Dr. Ali Bayramoğlu
Klinik Psikolog
Author Archives: Dr. Ali Bayramoğlu
SONBAHAR DAVRANIŞSAL ESNEME GRUPLARI HAKKINDA BİLGİLENDİRME
SONBAHAR DAVRANIŞSAL ESNEME GRUPLARI HAKKINDA BİLGİLENDİRME
Değerli Hocalarım,
DİKKAT: İKİ YENİ GRUP DAHA AÇILACAK. DEATYLI BİLGİYİ E-POSTA GRUBU ÜZERİNDEN GÖNDERDİM.
Lütfen e-posta kutularınızı kontrol edin. İlgili e-postanın başlığı:
“ÖNEMLİ: YENİ GRUPLAR HAKKINDA (DAVRANIŞSAL ESNEME GRUPLARI)“
Sevgiler. Selamlar.
Dr. Ali Bayramoğlu
Değerli Hocalarım,
Daha önce Davranışsal Esneme Gruplarına başvurduysanız ve e-posta grubuna eklendiyseniz, lütfen e-posta kutunuzu kontrol edin. İlgili e-postanın başlığı şudur:
“Davranışsal Esneme Grubu Katılım Bilgisi”
2019-2020 Sonbahar Dönemi Davranışsal Esneme Grupları başlayacaktır. Önümüzdeki iki hafta içinde grupları oluşturup ardından 8 haftalık Davranışsal Esneme Seminerlerine başlayacağız.
Açılacak 2 grubun gün ve saatleri belli olmuştur. Her grubun seminerleri her hafta aynı gün ve saatte olacaktır. Grupların mekanları ile ilgili bilgiyi, seminerlerin programlarını ve hazırlık bilgilerini katılacağınız grup için oluşturacağım e-posta grubuna sizi yerleştirdikten sonra size e-posta olarak ileteceğim.
İlk iki grubu oluşturduktan sonra iki ek grup daha açma şansımız olabilir. Bu sebeple lütfen katılım bilginizi hızlı bir şekilde bana göndermeye çalışın. Sizin için uygun olan grubun ya da grupların adını yazarak katılım bilginizi bana gönderebilirsiniz.
Bizimle hızlı bir şekilde iletişime geçerseniz, olabildiğince çok kişiye bu hizmeti ulaştırabiliriz.
Daha önce Davranışsal Esneme Gruplarına baivurduysanız ve e-posta grubuna eklendiyseniz, lütfen e-posta kutunuzu kontrol edin. İlgili e-postanın başlığı şudur:
“Davranışsal Esneme Grubu Katılım Bilgisi”
Sevgiler. Selamlar.
Dr. Ali Bayramoğlu
Klinik Psikolog
ODTÜ Sağlık ve Rehberlik Merkezi
DEG 0. HAFTA HAZIRLIK
DEG SEMİNER SAYFASINA GERİ DÖN.
DEG seminerleri 90 dakikalık 8 seminerden oluşmaktadır. Son seminer, genel tekrar ve soru-cevap için ayrılmıştır. İlk tanışma seminerinin amacı “İYİ HİSSETME PARADOKSU”, Davranışsal Esneme ve uygulamaları hakkında bilgi vermektir. Ayrıca katılımcıların DEG ile ilgili soruları cevaplanacaktır.
YÖNÜNÜ BİLENLER DURDURULAMAZ OLURLAR (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BskNIbClSNR/
YA BİZ GÖKYÜZÜ GİBİYSEK? (VİDEO)
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1876396636014805/
DÜŞÜNCELER GÖZLERİMİZİ KAPATAN BİR EL GİBİDİR. (VIDEO)
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1719784225009381/
DİYELİM DEPRESYON BİTTİ. PEKİ ŞİMDİ NE OLACAK? (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BjO2KEQnKAZ/
DÜŞÜNCELER DÜŞÜNCE… (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BkW7pQTnk8S/
“BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM; AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM” (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BnLNrXojg3F/
DEĞİŞİM EZBER BOZAR (VİDEO)
https://www.instagram.com/p/BsFWxLHlud-/
DUYGUSAL ACI KARANLIK BİR GECE GİBİDİR…
https://www.instagram.com/p/BkwpRoxHokP/
MUTLULUK HİÇBİR ZAMAN YALNIZ GELMEZ
https://www.instagram.com/p/BkUVJk7HmHP/
Daha fazla yazılı ve görsel içeriğe sosyal medya hesaplarımdan ulaşabilirsiniz:
Dr. Ali Bayramoğlu ve Davranışsal Esneme hakkında kısa bilgilere BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme ile ilgili sosyal medya hesaplarına ve açık bilgi kaynaklarına ve kitap hakkında bilgiye BURADAN ulaşabilirsiniz.
SEMİNER DAVET SAYFASINA GERİ DÖN.
ODTÜ SEMİNER HAZIRLIK SAYFASI
SEMİNER DAVET SAYFASINA GERİ DÖN.
DEG seminerleri 90 dakikalık 8 seminerden oluşmaktadır. Son iki seminer genel tekrar ve soru-cevap için ayrılmıştır. Gerçekleştirilecek olan seminerin 60 dakika sürmesi planlanmaktadır. Seminerin amacı “İYİ HİSSETME PARADOKSU”, Davranışsal Esneme ve uygulamaları hakkında bilgi vermektir.
YÖNÜNÜ BİLENLER DURDURULAMAZ OLURLAR (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BskNIbClSNR/
YA BİZ GÖKYÜZÜ GİBİYSEK? (VİDEO)
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1876396636014805/
DÜŞÜNCELER GÖZLERİMİZİ KAPATAN BİR EL GİBİDİR. (VIDEO)
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1719784225009381/
DİYELİM DEPRESYON BİTTİ. PEKİ ŞİMDİ NE OLACAK? (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BjO2KEQnKAZ/
DÜŞÜNCELER DÜŞÜNCE… (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BkW7pQTnk8S/
“BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM; AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM” (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BnLNrXojg3F/
DEĞİŞİM EZBER BOZAR (VİDEO)
https://www.instagram.com/p/BsFWxLHlud-/
DUYGUSAL ACI KARANLIK BİR GECE GİBİDİR…
https://www.instagram.com/p/BkwpRoxHokP/
MUTLULUK HİÇBİR ZAMAN YALNIZ GELMEZ
https://www.instagram.com/p/BkUVJk7HmHP/
Daha fazla yazılı ve görsel içeriğe sosyal medya hesaplarımdan ulaşabilirsiniz:
Dr. Ali Bayramoğlu ve Davranışsal Esneme hakkında kısa bilgilere BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme ile ilgili sosyal medya hesaplarına ve açık bilgi kaynaklarına ve kitap hakkında bilgiye BURADAN ulaşabilirsiniz.
SEMİNER DAVET SAYFASINA GERİ DÖN.
AÇIK MEKTUP: D3Ğİ5İM E2BER B0Z4R
Kitabın satış noktaları hakkında detaylı bilgi BURADA.
D3Ğİ5İM E2BER B0Z4R
Merhaba! Davranışsal Esneme (DE), insanlara “otomatik”leşerek inanılmaz bir hıza kavuşan bir dünyada “yavaşlama”yı ve “anda olma”yı öğretmeyi hedefler. Ayrıca, robotların sahneye çıktığı bir dünyada “makineleşmiş insan”ların pek çoğu mecazi olarak hurdaya çıkacaktır. Çünkü insanlar, makineleri yaparlar; ancak hiçbir şey bir makinenin işini bir makineden daha iyi yapamaz.
DE, makineleşen bir dünyada “insanlaşma”yı öğretmeyi hedefler.
Sınırların ve kalıpların ortadan kalktığı bir dünyada esnek düşünebilenler, kendilerine yepyeni yollar açabileceklerdir. DE, “otomatik pilottan çıkma”yı öğretmeyi hedefler.
Dört bir tarafı savaşlarla ve kanla dolu bir dünyada sadece “iyi hissetmek” denen bir hedefe odaklanan haz ve tüketim toplumu insanların acılarına dokunamaz.
DE, hazza odaklanmaktansa “duygusal acıyla temas edebilme becerisi”ni artırmayı hedefler.
Yeni bir dünyanın eşiğindeyiz ve “her doğum sancılıdır”. DE, insanlara hayatta gidecekleri yönün ne olduğunu söylemez; ancak kendi yönlerini bulmalarına yardım eder. Gideceği yönü bulan insanlar için artık havanın iyi olması şart değildir
Onlar, yağmurun altında da yürürler. DE, bu yürüyüşü öğretmeyi hedefler.
Yaşamak, acı dolu bir süreçtir. DE, “TEMİZ ACI” ile insanları temas ettirirken “GEREKSİZ IZDIRAP”lardan kurtulmayı öğretir.
Bu gereksiz ızdırapların sebebi insanların DE’yi bilmiyor olmaları değildir. Bu gereksiz ızdırapların sebepleri bildikleri, doğru olduğuna emin oldukları ama doğru olmayan şeylerdir. Örneğin “İYİ HİSSETME TOPLUMU”nun dayattığı bu dünya, tek dünya ihtimali değildir. DE, başka bir dünya ihtimalini sunar. Burada önemli olan haz ve tüketim toplumunun TEK DÜNYA ihtimali gibi sattığı “İYİ HİSSETME TOPLUMU”nun tek dünya ihtimali olmadığının gösterilmesidir.
DE, “açık kaynak” ve “özgür” bir davranışsal yaklaşımdır.
ODTÜ Öğrencileri için yeni DEG başvuruları açıldı. (2019 İLKBAHAR DEG Başvuru sayfası burada.)
Lütfen tüm gelişmeleri ODTÜ Blog üzerinden takip edin.
Dilerim bir gün DEG tüm Türkiye’ye ulaşır.
Doktora tezim de dahil olmak üzere DEG ile ilgili kaynaklara BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme Gruplarında (DEG) anlatılan bilgilerin ve uygulanan alıştırmaların neredeyse tamamına kitabımdan ulaşabilirsiniz.
Kitap hakkında detaylı bilgiye BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme Gruplarının haftalık programlarına ve hazırlık yazılarına ve videolarına BURADAN ulaşabilirsiniz.
ÖNEMLİ NOT: Davranışsal Esneme (DE) ve Davranışsal Esneme Grupları (DEG), anaakım psikolojilerden oldukça farklı bir bilim felsefesine ve uygulamaya sahiptir. Sevgili ODTÜ’lüler, başvurudan önce lütfen DEG ile ilgili içerikleri inceleyiniz.
SÜREKLİ “İYİ HİSSETMEK” ZORUNDA DEĞİLİZ.
DÜŞÜNCELER DAVRANIŞLARIN NEDENİ DEĞİLDİR.
SADECE BİZ DEĞİL, BELKİ DE
PSİKOLOJİ BİLİMİNİN DE DEĞİŞMESİ GEREKİYOR.
https://www.instagram.com/p/BsFWxLHlud-/
https://www.instagram.com/p/BsSOG2wl0oD/
BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN
ÖNEMLİ: (AÇIK MEKTUP) “Değişim ters köşe gelecek” YAYINLANDI. Mektuba BURADAN ulaşabilirsiniz.
ÖNEMLİ: “Gençlere, Annelere, Babalara Açık Mektup” YAYINLANDI. Mektuba BURADAN ulaşabilirsiniz.
Sürekli “İyi Hissetmek” Zorunda Değiliz!
“BAŞKA BİR DÜNYA MÜMKÜN”
İNTERNETTEKİ KİTAP MAĞAZALARINDA VE TÜM KİTAPEVLERİNDE.
Bu kitap, “İyi Hissetme”nin hayatın temel amacıymış gibi ya da insanların asli göreviymiş gibi bize dayatıldığı günümüz dünyasına sadece bir eleştiri değildir. Aynı zamanda bir çözüm önerisidir. Dalgalardan korkup çarşaf gibi bir deniz hayaliyle “İyi hissetme limanlarında çürüyen gemilere” dalgaların arasından şu temel soruyu sormak istedim:
“Ya bu dalgalar hiç durmazsa?”
Kitap Nerede Bulunur?
Amazon / Hepsi Burada / Kitapyurdu / Arkadaş Kitabevi / Pandora / Babil /Oda Kitap / D&R / idefix / KitapBulut / Kitap Koala
Ayrıca ODTÜ Kampüsü içersinde ODTÜ Çarşısındaki ÖYKÜCÜ KİTABEVİ‘nde kitabı bulabilirsiniz.
Doğan Kitap ve pek çok çevrimiçi kitabevinde…
Kitap satan her yerde
Dr. Ali Bayramoğlu
Dr. Ali Bayramoğlu, psikoloji lisans ve klinik psikoloji alanında bütünleşik doktora eğitimlerini Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. ODTÜ Sağlık ve Rehberlik Merkezi’nde klinik psikolog olarak çalışmaktadır. Başta Mesnevi ve Nasreddin Hoca fıkraları olmak üzere kendi kültürümüzün bilgi birikimini bağlamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davranışçılığın gözlüğüyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir üslup olarak “Davranışsal Esneme” ve Aynagönül üzerine çalışmaktadır. Sistemli öğreti haline getirmeye çalıştığı müdahale yöntemini “Davranışsal Esneme” (DE) olarak adlandırmaktadır. Hazırlamış olduğu kitap ile gerek kullandığı dil gerekse geliştirdiği alıştırmalar ile herhangi bir kimsenin DE’yi kendi kendine öğrenmesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Çeviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine öğrenme biçimini okuyucuya sunmaktadır. Kişilerin davranışsal katılıklarını gevşetebilecekleri, davranışsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktadır. Ayrıca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve günlük hayatta uygulanabilecek 42 alıştırma ile desteklenmiştir.
https://www.instagram.com/p/BlxFbDAHrw9
Sosyal Medya:
DEG 1. HAFTA HAZIRLIK
DEG SEMİNER SAYFASINA GERİ DÖN.
I. HAFTA: YENİ BİR BAŞLANGIÇ: FELSEFİ YIKIM
İlk hafta, OTOMATİK PİLOT’un temellerini ve “İYİ HİSSETME TOPLUMU”nun dogmalarını ele alacağız. Önemli bir seminer olacak. Semineri aşağıdaki paragraf ile özetleyebiliriz:
“Değişim; oldukça saçma, mantıksız ve çocukça gelebilir. Buna hazır olun. Değişim oldukça ters köşe gelecek. Tıpkı Kopernik, Einstein, Lavoisier gibi olacak. Yepyeni bir başlangıca ihtiyacımız var. Bu başlangıç, felsefi bir yıkımla başlayacak. Sonrası ise yeni bir dünya kurmak olacak. BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN.”
9 NOKTA VIDEOSU:
Lütfen ilk seminere gelmeden önce aşağıdaki videoyu izleyin. Bu bir çocuk bilmecesi. Bilmece sorulduğunda videoyu durdurun ve bilmeceyi çözmeye çalışın. Çözemezseniz, cevaba bakmayın. Ertesi gün tekrar deneyin. Olmazsa videonun tamamını, cevabıyla birlikte izleyin. Bu alıştırmayı seminerde yapmayacağım. Ama bu alıştırmaya önemli göndermeler yapacağım.
(Videonun ses kalitesi için kusura bakmayın. Video 2,5 sene öncesinden. Olur o kadar :D)
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1671071339880670/
DÜŞÜNCELER DAVRANIŞLARIN NEDENİ DEĞİLDİR – NEDENSELLİK VIDEOSU:
Sözel Nedensellik ve Doğal Nedensellikler, ilk haftanın kritik bilgileri. Kitapta detaylı açıklamaları var. Ancak önemli olan aşağıdaki videoyu izlemeniz. Bu video oldukça kritik olacak:
https://www.instagram.com/p/BoV5cLkj1fR
“DÜŞÜNCELER GÖZLERİMİZİ KAPATAN EL GİBİDİR” VİDEOSU:
Aşağıdaki “Gözlerimizi Kapatan El” videosuna da gönderme yapacağım; ancak buradaki hikayeyi anlatmaya vaktimiz olmayacak.
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1719784225009381/
“DÜŞÜNCELER DÜŞÜNCE” VIDEOSU:
Son olarak da aşağıdaki “Düşünceler Düşünce” videosu bizim için önemli bir metafor olacak.
https://www.instagram.com/p/BoBSLy9nvhc
Seminerlerde gönderme yapacağım filmler:
Bu filmleri izlemeniz şart değil; ancak vaktiniz olursa izleyin. (Her şeyden öte gayet güzel filmler). Diğer haftalarda gönderme yaptıkça listeyi genişleteceğim. Filmlerin IMDB sayfalarına gitmek için film başlıklarına tıklayabilirsiniz.
Büyük Açık (Big Short, 2015):
Oblivion (2013):
Matrix (1999):
Idiocracy (2006):
Dövüş Kulübü (Fight Club, 1999):
DEG 6. HAFTA HAZIRLIK
DEG SEMİNER SAYFASINA GERİ DÖN.
ODTÜ DEG KAYNAK SAYFASI İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
6. HAFTA: DEĞERLER, PUSULADIR
Kişi, “doğruluk ölçütü”nü kendisi seçip kesinleştirmez ise toplum tarafından koşullanan belirsiz ve üstü örtük doğruluk ölçütlerince kaçırılır. Bu hafta değerleri konuşacağız. Önümüzdeki 7. ve 8. haftalarda ise değerleri konuşmaya devam ederken öğrendiğimiz kabul, kontrol ve anda olma (Aynagönül) becerileri ile dönüşüme odaklanacağız. Zor bir dönem geçirdik. Bu 6 hafta emek dolu bir süreçti. Şimdi meyvalarını toplayacağız.
Görünüşü kurtarmak adına anlamı kaybetmektense, anlamı korumak adına GRÖÜNÜŞÜ esnetmeyi seçiyorum.
Bu haftaya hazırlık için her gün 10 dakika Aynagönül uygulamasını yapın.
Günlük Sadakat uygulamalarına devam edin.
Her gün hiç yapmam diyeceğiniz ufak tefek bir şey yapın.
Lütfen Aynagönül uygulamalarınızı canınız istese de yapın canınız istemese de yapın. Bırakın OTOMATİK PİLOT konuşsun 🙂 Siz yapın.
Ayrıca hazırlık için aşağıdaki görsel ve yazılı eğitim bilgilerini gözden geçirin lütfen. Önümüzdeki hafta bu bilgilere gönderme yapacağım.
GRÖNÜÜŞ DEĞİR; DEĞERLER DEĞİŞMEZ (YAZI)
https://www.instagram.com/p/Bon7xKvHxlr/
DEĞİŞİM İÇİN EZBER BOZUN (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BoI_jSfnEKW/
YAŞAMAK İÇİN OKSİJEN ŞARTTIR. PEKİ YA DİĞERLERİNİN “AFERİN” DEMESİ ŞART MI? (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BlmucXonRdK/
İÇİMDE BİR BOŞLUK VAR (YAZI)
https://www.instagram.com/p/Bj6i5otH96D/
DİYELİM Kİ DEPRESYON BİTTİ. E PEKİ ŞİMDİ NE OLACAK? (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BjO2KEQnKAZ/
AKLINI KAÇIR HAYATI YAKALA (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BoD3PA6nyaI/
Haftaya görüşmek üzere,
Sevgiler. Selamlar.
Dr. Ali Bayramoğlu
DEG 5. HAFTA HAZIRLIK
DEG SEMİNER SAYFASINA GERİ DÖN.
ODTÜ DEG KAYNAK SAYFASI İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
5. HAFTA: BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM; AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM
Beşinci haftada “Misafirhane Benlik”e odaklanacağız. Artık uzun uzun anlatmaya gerek yok; çünkü ortak bir dil kullanıyoruz. Sürekli ikna etmeye çalıştığımız “kendi”miz bir sözel yan etki ve bir dönüşlülük zamiri sadece. O da bir “l.i.m.o.n” arkadaşlar 🙂
Bana “Ben değişmek istiyorum; ama kendimi ikna edemiyorum” diyen danışanlarıma şunu teklif ederim:
AB: – Öyleyse sizinle bir işimiz kalmadı. İkimiz aynı fikirdeyiz. Siz çıkabilirsiniz. Ben seansa ‘kendiniz’ ile devam etmek istiyorum. Çünkü siz değişmek istiyorsunuz. Ama kendinizi ikna edemiyorsunuz. Bir saniye ya hu… Benim kafam karıştı. Siz değişmek istemiyor musunuz?
Kendinizi değişmemeye mi ikna etmeye çalışıyorsunuz?Danışan (D): – Yok ben değişmek istiyorum.
AB: Tamam o zaman kendinizi neye ikna etmeye çalışıyorsunuz?
D: [Çoğunlukla tereddüt eder bir şekilde söylerler.] Değişmeye.
AB: Tamam. Ben de onu soruyorum. Siz değişmek istemiyor musunuz?
Bu haftaya hazırlık için her gün 10 dakika Aynagönül uygulamasını yapın. Ayrıca günlük hayat uygulamalara başlayın: Diş Fırçalarken Aynagönül
Lütfen canınız istese de yapın istemese de yapın. Bırakın OTOMATİK PİLOT konuşsun 🙂 Siz yapın.
Ayrıca hazırlık için aşağıdaki görsel ve yazılı eğitim bilgilerini gözden geçirin lütfen. Önümüzdeki hafta bu bilgilere gönderme yapacağım.
BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM;
AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM I (VIDEO)
(İçimde benden başka kimse yok)
https://www.instagram.com/p/BnLNrXojg3F/
BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM;
AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM I I (VIDEO)
(Güneşe doğru yürürken gölgeniz sizi takip eder zaten. Onu ikna etmenize gerek yok.)
https://www.instagram.com/p/BnNzHeCnKJU/
İNSAN KENDİSİNİ MİSAFİR ZANNEDEN BİR MİSAFİRHANEDİR. (YAZI)
https://www.instagram.com/p/Bl2MIPOFUCC/
DÜŞÜNCELER BİRER MAYMUN, BENSE BİR ORMANIM. (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/Bnx1n7anDPW/
Haftaya görüşmek üzere,
Sevgiler. Selamlar.
Dr. Ali Bayramoğlu
ODTÜ DEG KAYNAK SAYFASI İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
İnsanoğlu Bir Havaalanı
[Dinlemek için videonun sesini açın lütfen]
https://www.facebook.com/dralibayramoglu/videos/1949036955417439/
Asırlar önce
“İnsan kısmı bir misafirhane” demişti
Mevlana Celaleddin Rumi
Bugünün koşturmasında, bugünün hızında belki şöyle derdi:
“İnsanoğlu bir havaalanı”
Her gün yeni seferler gelir.
Her yeni sefer yeni yolcular getirir.
Kimi gün kaygı, kimi gün neşe
Kimi gün hüzün, kimi gün şüphe
Kimi gün sevinç, kimi gün öfke
Kimi gün ise bir kederler birliği çıkıp geliverir.
Sen hepsini baş tacı edip ağırla.
Olur ya belki sana haberler getirdiler.
Kimi yolcular bavullarını yüklenip gelirler.
Kimi yoldan geçerken uğramıştır. Aktarma için oradadır.
Her gün seferler kalkar bu havaalanından
Bazen hiç gitmesin istediğimiz yolcular -Sevinçlerimiz, yaslarımız-
Bir sabah uçup gidiverirler.
Kimi beklediğimiz yolcuların sefer gecikir, rötar yapar.
Kendilerinden önce hasret, umut ve sabırı yollarlar.
Her sabah yeni seferler yeni yolcuları getirirler.
Kim gelirse gelsin.
İnsanoğlu hepsine bir havaalanıdır. Aç gönlünü her yolcuya. Aç ki yolunu bulsun.
Bilen de bulsun kaybolmuş olan da.
Hatta tüm eşylarını darmadağın edip götüren
Bir kederler kafilesi dahi olsa aç gönlünü hepsine
Kimbilir belki yenileri için yer açtılar.
İnsanoğlu bir yuva, bir havaalanıdır.
Duygular, düşünceler ve nicesi ise gelip giden yolculardır.
O halde, insanoğlu niye o yolcularla savaşsın?
Niye duygu ve düşüncelerinden korksun?
Tüm yolcular gelip geçse içinden
Havaalanına ne olur?
İçinden katil geçse havaalanı katil olur mu?
İçinden hırsız geçse havaalanı hırsız olur mu?
Tut ki hırsızlar içindeki tüm eşyaları çalsın.
Hırsız, havaalanını çalabilir mi?
Ne yolcular havaalanına tamamen sahip olur ne de havaalanı yolculara
Hepsi gelir gider dönüşür
Hiçbir yolcu kalıcı değil.
Bu yolcular, bir bilinmezden gelen birer rehber.
Cancağızım,
Sen hepsini baştacı et.
Kimin bavulunda ne var bilemezsin
Sen hepsine aç gönlünü
Hangisi seni neye dönüştürmeye geldi bilemezsin.
—————————————————————
Music by: Nicolai Heidlas Music – “In Your Arms”
Link: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
KİTAP HAKKINDA DETAYLI BİLGİ BURADA
KİTABI NERELERDE BULABİLİRİM
Amazon / Hepsi Burada / Kitapyurdu / Arkadaş Kitabevi / Pandora / Babil /Oda Kitap / D&R / idefix / KitapBulut / Kitap Koala
Ayrıca ODTÜ Kampüsü içersinde ODTÜ Çarşısındaki ÖYKÜCÜ KİTABEVİ‘nde kitabı bulabilirsiniz.
Doğan Kitap ve pek çok çevrimiçi kitabevinde…
Kitap satan her yerde
AÇIK KAYNAK DEG KAYNAKLARI BURADA.
GENÇLERE, ANNELERE VE BABALARA AÇIK MEKTUP BURADA.
DEG 4. HAFTA HAZIRLIK
DEG SEMİNER SAYFASINA GERİ DÖN.
ODTÜ DEG KAYNAK SAYFASI İÇİN BURAYA TIKLAYIN.
4. HAFTA: HER ZAMAN ŞİMDİ, HER YER BURASI, HER GÜN BUGÜN
Dördüncü haftada “Şimdi-ve-bura”ya odaklanacağız. Artık uzun uzun anlatmaya gerek yok; çünkü ortak bir dil kullanıyoruz. Hep hayalini kurduğumuz ve bizi “şimdi-ve-bura”dan koparan “önce/sonra-ve-ora”sı da bir “l.i.m.o.n” arkadaşlar 🙂
Gelmeyen gelecek ve giden geçmişin uğruna bugünü harcıyoruz.
Ne demişti Mevlana Celaleddin Rumi: “Geçmişi de geleceği de at ateşe yak gitsin.” Neden?
Çünkü sen vaktin çocuğusun.
Bugün uzun zamandır “bir gün” yaparım dediğin bir hayaline başla kızım.
Ya bugün, o bi’günse?
Ya bu ömür, bi’günse?Yarın yok, dün yok
Her gün bugün,
Her zaman şimdi,
Her yer burasıysa
Bu haftaya hazırlık için her gün 10 dakika Aynagönül uygulamasını yapın.
Lütfen canınız istese de yapın istemese de yapın. Bırakın OTOMATİK PİLOT konuşsun 🙂 Siz yapın.
Ayrıca hazırlık için aşağıdaki görsel ve yazılı eğitim bilgilerini gözden geçirin lütfen. Önümüzdeki hafta bu bilgilere gönderme yapacağım.
İLK LOKMA HER LOKMA GİBİ SIRADAN. HER LOKMA İLK LOKMA GİBİ YEPYENİ (YAZI + VIDEO)
https://www.instagram.com/p/Bjy35XfnPu1/
KIRMIZI BALIK KAÇ (VIDEO)
https://www.instagram.com/p/BnfyT8Jj7nh/
ŞİMDİ VE BURADA OLMAK İÇİN “MÜKEMMEL BİR AN”A GEREK YOK. (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BkmXK50nTxb/
DEPRESYON KARANLIK BİR GECEDİR. KARANLIKTAN KORMAYANLAR YILDIZLARI GÖREBİLİRLER. (YAZI)
https://www.instagram.com/p/BkwpRoxHokP/
NE TUHAF! DOLU DOLU BİR YAŞAM İÇİN BENİ “ÖLÜM” DİRİLTİYOR. (YAZI)
https://www.instagram.com/p/Bnk8UJLnU6h/
Haftaya görüşmek üzere,
Dr. Ali Bayramoğlu
ODTÜ DEG KAYNAK SAYFASI İÇİN BURAYA TIKLAYIN.