Kitap Hakkında

ÖNEMLİ: (AÇIK MEKTUP) “Değişim ters köşe gelecek” YAYINLANDI. Mektuba BURADAN ulaşabilirsiniz.

ÖNEMLİ: DEG OTURUMLARI, Sağlık ve Rehberlik Merkezi (Mediko) Binasının ikinci katındaki GRUP ODASI’nda olacaktır. (Ön görüşmeye geldiğiniz katta olacak).

[ÖNEMLİ DUYURU: ODTÜ DEG için KAYNAKLAR sayfası açıldı. BURADAN ulaşabilirsiniz.]

[ÖNEMLİ DUYURU: ODTÜ ÖĞRENCİLERİ İÇİN (SONBAHAR 2018) DAVRANIŞSAL ESNEME GRUPLARI (DEG) YAKINDA BAŞLIYOR. 2019 İLKBAHAR DÖNEMİ DEG BAŞVURULARI YAKINDA AÇILACAK. DETAYLI BİLGİLERE BURADAN ULAŞABİLİRSİNİZ]

Sürekli “İyi Hissetmek” Zorunda Değiliz!

“BAŞKA BİR DÜNYA MÜMKÜN”

İNTERNETTEKİ KİTAP MAĞAZALARINDA VE TÜM KİTAPEVLERİNDE.

Bu kitap, “İyi Hissetme”nin hayatın temel amacıymış gibi ya da insanların asli göreviymiş gibi bize dayatıldığı günümüz dünyasına sadece bir eleştiri değildir. Aynı zamanda bir çözüm önerisidir. Dalgalardan korkup çarşaf gibi bir deniz hayaliyle “İyi hissetme limanlarında çürüyen gemilere” dalgaların arasından şu temel soruyu sormak istedim:

“Ya bu dalgalar hiç durmazsa?”

Kitap Nerede Bulunur?

Amazon / Hepsi Burada / Kitapyurdu / Arkadaş Kitabevi / Pandora / Babil /Oda Kitap / D&R / idefix / KitapBulut / Kitap Koala

Ayrıca ODTÜ Kampüsü içersinde ODTÜ Çarşısındaki ÖYKÜCÜ KİTABEVİ‘nde kitabı bulabilirsiniz.

Doğan Kitap ve pek çok çevrimiçi kitabevinde…
Kitap satan her yerde

Dr. Ali Bayramoğlu

Dr. Ali Bayramoğlu, psikoloji lisans ve klinik psikoloji alanında bütünleşik doktora eğitimlerini Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. ODTÜ Sağlık ve Rehberlik Merkezi’nde klinik psikolog olarak çalışmaktadır. Başta Mesnevi ve Nasreddin Hoca fıkraları olmak üzere kendi kültürümüzün bilgi birikimini bağlamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davranışçılığın gözlüğüyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir üslup olarak “Davranışsal Esneme” ve Aynagönül üzerine çalışmaktadır. Sistemli öğreti haline getirmeye çalıştığı müdahale yöntemini “Davranışsal Esneme” (DE) olarak adlandırmaktadır. Hazırlamış olduğu kitap ile gerek kullandığı dil gerekse geliştirdiği alıştırmalar ile herhangi bir kimsenin DE’yi kendi kendine öğrenmesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Çeviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine öğrenme biçimini okuyucuya sunmaktadır. Kişilerin davranışsal katılıklarını gevşetebilecekleri, davranışsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktadır. Ayrıca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve günlük hayatta uygulanabilecek 42 alıştırma ile desteklenmiştir.

View this post on Instagram

Sürekli “İYİ HİSSETMEK” zorunda değiliz! İnsanın iç dünyası dalgalı bir denize benzer. Bu dalgaları durdurmaya çalışan “İYİ HİSSETME TOPLUMU”na küçük bir sorum var: “YA BU DALGALAR HİÇ DURMAZSA?” Yeni davranışlarla Yeni bir hayata başlayın! BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN! Bu dalgaların durması benim için artık önemli değil. Çünkü sakin olan benim. Sakin olan deniz değil.  Sürekli “İYİ HİSSETMEK” zorunda değiliz!  Davranışsal Esneme ile DALGALARIN ARASINA KARIŞIN VE HAYATI YAKALAYIN. ÇÜNKÜ… BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN! Dr. Ali Bayramoğlu, "Başka Bir Dünya Mümkün", Doğan Novus, 2018. Tüm kitabevlerinde. (ve ODTÜ Çarşı Öykücü Kitabevinde) Profilimde öne çıkanlarda KİTAP başlığı altında kitabın ilk 7 sayfasına ulaşabilirsiniz. Kitabı temin edebileceğiniz bağlantıya profilimden ulaşabilirsiniz. DAVRANIŞSAL ESNEME; KABUL, KONTROL, AYNAGÖNÜL (ANDA OLMA), MESAFELEME, MİSAFİRHANE BENLİK, DEĞERLER VE SADAKAT becerilerini geliştirmeyi hedefleyen bir psikolojik yaklaşımdır. Kitap, pek çok bilginin yanısıra günlük hayatta hemen ŞİMDİ ve BURADA uygulanabilecek 42 farklı alıştırmayı da içermektedir. @dogannovus #psikoloji #kişiselgelişim #kitap #ODTÜ #klinikpsikolog #anne #baba #BaşkaBirDünyaMümkün #psikolog Music Credits: Ross Bugden – Chosen

A post shared by Dr. Ali Bayramoğlu – Psikolog (@aynagonul) on

Sosyal Medya:

 

Instagram: @aynagonul

Facebook: @dralibayramoglu