BAŞVURU SAYFASINA GERİ DÖN.
DAVRANIŞSAL ESNEME GRUBU (DEG) SONBAHAR 2018 – HAFTALIK PROGRAM
DEG, 8 Hafta süren oldukça yoğun bir programdır. İlk altı hafta seminer ve uygulamalardan oluşmaktadır. Seminerler ve uygulamalar her hafta 90 dakika süren oturumlardan oluşur. Yedinci hafta GENEL TEKRAR haftasıdır. Sekizinci ve son hafta ise VEDALAŞMA haftasıdır. Ancak DEG’i tamamlayan katılımcılar ertesi dönem açılacak olan “Davranışsal Esneme’nin Stratejik Uygulamaları” (DE-SU) çalışmalarına katılabilirler.
Eğer ODTÜ öğrencisi değilseniz, DEG içeriklerini bu blog üzerinden takip edebilirsiniz. Ayrıca DEG’de anlatılmakta olan bilgilerin ve uygulanmakta olan alıştırmaların neredeyse hepsine kitaptan ulaşabilirsiniz.
Sevgili ODTÜ Öğrencileri, DEG’e başvurmadan önce muhakkak DEG hazırlık videolarına ve yazılarına göz atın lütfen.
DEG, “iyi hissetme”yi hedefleyen bir program değildir; çünkü sürekli “iyi hissetmek” zorunda değiliz.
DEG, değerlerle yaşamayı hedefler. Değerli bir hayat, haz odaklı bir hayattan daha anlamlıdır.
DEG, düşüncelerin davranışların nedeni olduğuna inan bir hipoteze inanmaz. Kendi bilim felsefesi olan işlevsel-bağlamsal bilim felsefesini ve üçüncü dalga davranışçılığın bilim uygulamalarını takip eder.
Belki de sadece bizim değil, psikoloji biliminin de değişmesi gerekiyordur.
6 HAFTALIK DEG SEMİNER HAZIRLIK SAYFALARI
1. HAFTA: YENİ BİR BAŞLANGIÇ – FELSEFİ YIKIM (BURADA)
2. HAFTA: KÖKTEN KABUL/AZAMİ KONTROL/USTA DÖNÜŞÜM (BURADA)
3. HAFTA: DUYGUSAL ACI, BATAKLIK GİBİDİR (BURADA)
4. HAFTA: HER ZAMAN ŞİMDİ, HER YER BURASI, HER GÜN BUGÜN (BURADA)
5. HAFTA: BEN DEĞİŞMEK İSTİYORUM; AMA KENDİMİ İKNA EDEMİYORUM (BURADA)
6. HAFTA: DEĞERLER, PUSULADIR (BURADA)
BAŞVURU SAYFASINA GERİ DÖN