SEMİNER: Sürekli “İYİ HİSSETMEK” Zorunda Değiliz.

Seminer XX.XX.XX günü saat XX.XX’te XXXX Bölümü XX Amfisinde gerçekleştirilecektir.

Seminer “ücretsiz”dir. Katılım için seminer öncesinde herhangi bir başvuru yapmanıza gerek yoktur. 
Seminer için görsel ve yazılı hazırlık içeriklerine BURADAN ulaşabilirsiniz. Buradaki içerikler, Davranışsal Esneme  hakkında hızlıca genel bir bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
Dr. Ali Bayramoğlu ve Davranışsal Esneme hakkında kısa bilgilere BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme ile ilgili sosyal medya hesaplarına ve açık bilgi kaynaklarına ve kitap hakkında bilgiye  BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme Gruplarının seminerleri ile ilgili detaylı bilgiye BURADAN ulaşabilirsiniz. DEG seminerleri 90 dakikalık 8 seminerden oluşmaktadır. Son iki seminer genel tekrar ve soru-cevap için ayrılmıştır.
XX.XX.XX tarihinde XXXX Bölümü XX amfisinde gerçekleştirilecek olan seminerin ise 60 dakika sürmesi planlanmaktadır. Seminerin amacı “İYİ HİSSETME PARADOKSU”, Davranışsal Esneme ve uygulamaları hakkında bilgi vermektir.

SEMİNER İÇİN AÇIK DAVET MEKTUBU:

Sevgili ODTÜ’lüler,

“İyi Hissetme Toplumu”, kendi dünya ihtimalini tek ihtimalmiş gibi sunuyor. Sanki seçtiğimiz hayatı yaşamaya başlamak için muhakkak önce iyi hissetmemiz gerekiyormuş gibi. Tuhaf bir “İyi Hissetme Paradoksu” içindeyiz. Ya sürekli “iyi hissetmek” zorunda değilsek? Pek çok zaman olumlu düşünmeye çalışıyoruz? Hatta o kadar çok düşünüyoruz ki yaşamaya vakit kalmıyor. Ya düşünceler davranışların nedeni değilse? Değişim, pek çok zaman rahatsızlık verir, korkutur. Ya değişim için ihtiyacımız olan şey, “duygusal acıyla” temasımızı artırmaksa?

Sorun, balıklarda değil; sorun suda. Ancak pek çok balık, suyun farkında değil. Daha önce hesaba katılmamış “bağımsız değişkenler” sahneye çıktığında hiçbir şey eskisi gibi kalamaz. Davranışsal Esneme, yaklaşık olarak 12 senedir geliştirmekte olduğum açık kaynak bir davranışsal yaklaşımdır. Gelin başka bir bilim felsefesinin insan davranışına bakışımızı nasıl değiştirebileceğini ve günlük hayatımızı nasıl etkileyebileceğini konuşalım. Çevresel bir bilimsel devrimin eşiğindeyiz. İnsanın iç dünyasını parçalardan oluşan bir makine gibi düşünmek zorunda değiliz. Bozuk parçalarımızı aramak zorunda değiliz. Biz, “bozuk” değiliz. Kök metaforlar değiştiğinde hiçbir şey eskisi gibi kalamaz. Değişmesi gereken sadece biz değiliz. İnsan ve davranışları ile ilgili bilimlerin de değişmesi gerekiyor.

Ya psikolojik deneyimler, hava durumları gibiyse? Ya onları kontrol edemiyorsak? Ya onları kontrol etmemize gerek yoksa? Ya önemli olan hava durumlarını kontrol etmek değil de insanın gideceği yönü bilmesiyse? B. F. Skinner’ın dediği gibi sebepler pek çok zaman geçmişte değil gelecektedir. Yönünü bilenler, durdurulamaz olurlar. Hüzün, kaygı ve tüm duygusal acılar, insanın gönlüne yağan yağmur gibidir. Yağmurdan kaçarak yaşanmaz. Yağmurun altında yürümek mümkün.

Özellikle dil bilimi, biyoloji, mühendislik, yazılım (GNU/Linux), psikoloji, sosyoloji ve bilim felsefesi ile ilgilenen herkesi bu seminere beklerim. Davranışsal Esneme’nin disiplinler arası yaklaşımında muhakkak kendinizden bir şeyler bulacaksınız. Terimlere boğulmadan sade bir dille ve günlük hayattan örneklerle size Davranışsal Esneme’yi (DE) tanıtmayı planlıyorum. Bilgi, paylaştıkça artan nadir şeylerdendir. Gelin, açık kaynak bir psikoloji ihtimalini konuşalım ve (Linux benzeri) farklı bir psikoloji uygulama modelini konuşalım.

Son olarak, özellikle bu dönem mezun olacak tüm arkadaşlarımı samimiyetle davet ediyorum. Gitmeden tanışalım. Okuldan sonraki hayatınızda DE pek çok konuda işinize yarayabilir.

Görüşmek üzere,

Sevgiler. Selamlar.

Dr. Ali Bayramoğlu – Klinik Psikolog

Dr. Ali Bayramoğlu, lisans ve bütünleşik doktora eğitimlerini tamamladığı Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nde profesyonel hayatına ODTÜ Sağlık ve Rehberlik Merkezi’nde klinik psikolog olarak devam etmektedir. SRM bünyesinde ODTÜ öğrencileri için Davranışsal Esneme Grupları (DEG) düzenlemektedir. 

Dr. Ali Bayramoğlu, çalışmalarında bağlamsal bilim felsefesinin ışığında yeni nesil davranışçı terapileri kültürümüzle harmanlamaktadır. Üçüncü dalga davranışçılığın prensiplerini başta Mevlana Celaleddin Rumi ve Nasreddin Hoca olmak üzere Anadolu’nun kültürel öğretilerileriyle sentezlemeye çalışmaktadır. Sistemli öğreti haline getirmeye çalıştığı müdahale yöntemini “Davranışsal Esneme” (DE) olarak adlandırmaktadır. Hazırlamış olduğu kitap ile gerek kullandığı dil gerek geliştirdiği alıştırmalarla herhangi bir kimsenin DE’yi kendi kendine öğrenmesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Dr. Bayramoğlu, kitabının yanı sıra, DE ile ilgili bilgileri “açık kaynak” olarak ODTÜ Blog adresinde ve sosyal medya hesaplarında paylaşmaktadır. Bu sayede ODTÜ öğrencileri dışında Türkçe bilen herkesin bu bilgilere ulaşabilmesini hedeflemektedir. Çeviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine öğrenme biçimini okuyucuya sunmaktadır. Kişilerin davranışsal katılıklarını gevşetebilecekleri, davranışsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktadır.

Kullanmakta olduğum sosyal medya hesaplarım:

 

Instagram: @aynagonul

Facebook: @dralibayramoglu