Kitabın satış noktaları hakkında detaylı bilgi BURADA.
D3Ğİ5İM E2BER B0Z4R
Merhaba! Davranışsal Esneme (DE), insanlara “otomatik”leşerek inanılmaz bir hıza kavuşan bir dünyada “yavaşlama”yı ve “anda olma”yı öğretmeyi hedefler. Ayrıca, robotların sahneye çıktığı bir dünyada “makineleşmiş insan”ların pek çoğu mecazi olarak hurdaya çıkacaktır. Çünkü insanlar, makineleri yaparlar; ancak hiçbir şey bir makinenin işini bir makineden daha iyi yapamaz.
DE, makineleşen bir dünyada “insanlaşma”yı öğretmeyi hedefler.
Sınırların ve kalıpların ortadan kalktığı bir dünyada esnek düşünebilenler, kendilerine yepyeni yollar açabileceklerdir. DE, “otomatik pilottan çıkma”yı öğretmeyi hedefler.
Dört bir tarafı savaşlarla ve kanla dolu bir dünyada sadece “iyi hissetmek” denen bir hedefe odaklanan haz ve tüketim toplumu insanların acılarına dokunamaz.
DE, hazza odaklanmaktansa “duygusal acıyla temas edebilme becerisi”ni artırmayı hedefler.
Yeni bir dünyanın eşiğindeyiz ve “her doğum sancılıdır”. DE, insanlara hayatta gidecekleri yönün ne olduğunu söylemez; ancak kendi yönlerini bulmalarına yardım eder. Gideceği yönü bulan insanlar için artık havanın iyi olması şart değildir
Onlar, yağmurun altında da yürürler. DE, bu yürüyüşü öğretmeyi hedefler.
Yaşamak, acı dolu bir süreçtir. DE, “TEMİZ ACI” ile insanları temas ettirirken “GEREKSİZ IZDIRAP”lardan kurtulmayı öğretir.
Bu gereksiz ızdırapların sebebi insanların DE’yi bilmiyor olmaları değildir. Bu gereksiz ızdırapların sebepleri bildikleri, doğru olduğuna emin oldukları ama doğru olmayan şeylerdir. Örneğin “İYİ HİSSETME TOPLUMU”nun dayattığı bu dünya, tek dünya ihtimali değildir. DE, başka bir dünya ihtimalini sunar. Burada önemli olan haz ve tüketim toplumunun TEK DÜNYA ihtimali gibi sattığı “İYİ HİSSETME TOPLUMU”nun tek dünya ihtimali olmadığının gösterilmesidir.
DE, “açık kaynak” ve “özgür” bir davranışsal yaklaşımdır.
ODTÜ Öğrencileri için yeni DEG başvuruları açıldı. (2019 İLKBAHAR DEG Başvuru sayfası burada.)
Lütfen tüm gelişmeleri ODTÜ Blog üzerinden takip edin.
Dilerim bir gün DEG tüm Türkiye’ye ulaşır.
Doktora tezim de dahil olmak üzere DEG ile ilgili kaynaklara BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme Gruplarında (DEG) anlatılan bilgilerin ve uygulanan alıştırmaların neredeyse tamamına kitabımdan ulaşabilirsiniz.
Kitap hakkında detaylı bilgiye BURADAN ulaşabilirsiniz.
Davranışsal Esneme Gruplarının haftalık programlarına ve hazırlık yazılarına ve videolarına BURADAN ulaşabilirsiniz.
ÖNEMLİ NOT: Davranışsal Esneme (DE) ve Davranışsal Esneme Grupları (DEG), anaakım psikolojilerden oldukça farklı bir bilim felsefesine ve uygulamaya sahiptir. Sevgili ODTÜ’lüler, başvurudan önce lütfen DEG ile ilgili içerikleri inceleyiniz.
SÜREKLİ “İYİ HİSSETMEK” ZORUNDA DEĞİLİZ.
DÜŞÜNCELER DAVRANIŞLARIN NEDENİ DEĞİLDİR.
SADECE BİZ DEĞİL, BELKİ DE
PSİKOLOJİ BİLİMİNİN DE DEĞİŞMESİ GEREKİYOR.
https://www.instagram.com/p/BsFWxLHlud-/
https://www.instagram.com/p/BsSOG2wl0oD/
BŞKAA 1 DNYÜA MMKÜÜN
ÖNEMLİ: (AÇIK MEKTUP) “Değişim ters köşe gelecek” YAYINLANDI. Mektuba BURADAN ulaşabilirsiniz.
ÖNEMLİ: “Gençlere, Annelere, Babalara Açık Mektup” YAYINLANDI. Mektuba BURADAN ulaşabilirsiniz.
Sürekli “İyi Hissetmek” Zorunda Değiliz!
“BAŞKA BİR DÜNYA MÜMKÜN”
İNTERNETTEKİ KİTAP MAĞAZALARINDA VE TÜM KİTAPEVLERİNDE.
Bu kitap, “İyi Hissetme”nin hayatın temel amacıymış gibi ya da insanların asli göreviymiş gibi bize dayatıldığı günümüz dünyasına sadece bir eleştiri değildir. Aynı zamanda bir çözüm önerisidir. Dalgalardan korkup çarşaf gibi bir deniz hayaliyle “İyi hissetme limanlarında çürüyen gemilere” dalgaların arasından şu temel soruyu sormak istedim:
“Ya bu dalgalar hiç durmazsa?”
Kitap Nerede Bulunur?
Amazon / Hepsi Burada / Kitapyurdu / Arkadaş Kitabevi / Pandora / Babil /Oda Kitap / D&R / idefix / KitapBulut / Kitap Koala
Ayrıca ODTÜ Kampüsü içersinde ODTÜ Çarşısındaki ÖYKÜCÜ KİTABEVİ‘nde kitabı bulabilirsiniz.
Dr. Ali Bayramoğlu
Dr. Ali Bayramoğlu, psikoloji lisans ve klinik psikoloji alanında bütünleşik doktora eğitimlerini Orta Doğu Teknik Üniversitesi (ODTÜ) Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. ODTÜ Sağlık ve Rehberlik Merkezi’nde klinik psikolog olarak çalışmaktadır. Başta Mesnevi ve Nasreddin Hoca fıkraları olmak üzere kendi kültürümüzün bilgi birikimini bağlamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davranışçılığın gözlüğüyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir üslup olarak “Davranışsal Esneme” ve Aynagönül üzerine çalışmaktadır. Sistemli öğreti haline getirmeye çalıştığı müdahale yöntemini “Davranışsal Esneme” (DE) olarak adlandırmaktadır. Hazırlamış olduğu kitap ile gerek kullandığı dil gerekse geliştirdiği alıştırmalar ile herhangi bir kimsenin DE’yi kendi kendine öğrenmesine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Çeviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine öğrenme biçimini okuyucuya sunmaktadır. Kişilerin davranışsal katılıklarını gevşetebilecekleri, davranışsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktadır. Ayrıca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve günlük hayatta uygulanabilecek 42 alıştırma ile desteklenmiştir.
https://www.instagram.com/p/BlxFbDAHrw9
Sosyal Medya:
