Photo: Pixabay
Ayrılık ihtimalinin elinden tutar da gelir “yeni bir ilişki”. Yoksa yalnızken “ayrılık korkusu” çalmaz kapısını insanın.
İnsanın kapısını “rezil olma ihtimali” ile birlikte çalar “kendini ifade edebilmek”. Yoksa bir kenara çekilip susmayla niye rezil olsun ki insan. “Düşme ihtimali” ile birlikte gelir “koşmak”. Hareketsiz kalanlar düşmezler; ama bir yere de gidemezler.
Mutluluk pek yalnız gelmez. Genelde yanında bir arkadaşını da getirir.
Bir şeylere sahip olmak, yanında “kaybetme ihtimalini” getirir.
Yaşam, ölümle birlikte gelir.
Davranışsal Esneme (DE), mutluluk ihtimallerinin yanında gelen ve “İYİ HİSSETME TOPLUMU” tarafından insanlara ÖCÜ gibi gösterilen duygu, düşünce ve ihtimallerden korkmamayı öğretir.
Sadece haz ve “iyi hissetmek” değil, insanın gönlüne gelen tüm duygu ve düşünceleri ağırlayıp misafir etme becerilerini geliştirmeyi hedefler.
Çünkü mutluluk ancak geniş yüreklerde huzura gelir. Duygu ve düşüncelerin bir kısmından kaçarak, anlam ve bütünlüğe ulaşamaz insan.
Arkadaşları kovulmuş bir MUTLULUK, sürekli yenen ŞEKERE benzer.
Tatlıdır.
Yedikçe yer insan.
Bir türlü doyamaz.
Hemen acıkır.
Sürekli yer.
Çürür.
Sadece tatlıyla sağlıklı beslenemeyiz.
Sürekli “İyi hissetmeye çalışmak” da öyle işte… Kitap, tüm duygularla temas etme becerisini artıracak yeni davranışsal yöntemlerle ilgili pek çok bilginin yanı sıra günlük hayatta hemen ŞİMDİ ve BURADA uygulanabilecek 42 farklı alıştırmayı da içermektedir.
Kitap, pek çok bilginin yanısıra günlük hayatta hemen ŞİMDİ ve BURADA uygulanabilecek 42 farklı alıştırmayı da içermektedir.
Kitabı bulabileceğiniz bağlantılar:
Amazon / Hepsi Burada / Kitapyurdu / Arkadaş Kitabevi / Pandora / Babil /Oda Kitap / D&R / idefix / KitapBulut / Kitap Koala
Doğan Kitap ve pek çok çevrimiçi kitabevinde…
Kitap satan her yerde
Günlük yazıları Instagram’da takip edebilirsiniz. @aynagonul
