Herkese merhaba, sağlık köşesinde sizlerle günlük hayatımda yaptığım ve faydalı bulduğum şeyleri paylaşmak istiyorum:)
Neden soğuk su ile duş alıyorum?
Soğuk ile duş alıyorum çünkü soğuk suyun cildimi daha taze ve diri tuttuğuna inanıyorum, vücuduma şok etkisi yaratıp kan dolaşımını hızlandıran güzel bir yöntem ayrıca sıkı bir cilde sahip olmak istiyorsanız bunu alışkanlık haline getirdiğinizde farkı göreceksiniz. Buna ek olarak, saçlarımı daha parlak ve canlı gösterdiğini düşünüyorum , sizlerinde bildiğini düşünerek sıcak suyun cildi kurutma ve matlaştırma gibi etkileri vardır bu sebepten sizlerinde duşu önce ılık ama duşun son 2 dakikasını soğuk su ile almanızı öneriyorum. Umarım denersiniz ve faydasını görürsünüz:)