Siber zorbalığa maruz kaldığınızda, kendinize özen göstermek çok önemlidir. Hobilerinizle meşgul olmak, spor yapmak veya sevdiğiniz insanlarla vakit geçirmek moralinizi yükseltebilir. Ayrıca, derin nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleriyle stresinizi azaltabilirsiniz. Bu konuda daha fazla öneri almak için blogumuzdaki yazıları inceleyebilirsiniz. Unutmayın, yalnız değilsiniz!
Siber Zorbalığı Anlamak ve Önlemek
gamze ceren kaya'nın blogu
