{"id":67,"date":"2018-08-26T19:15:19","date_gmt":"2018-08-26T19:15:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/?p=67"},"modified":"2018-09-03T06:11:02","modified_gmt":"2018-09-03T06:11:02","slug":"diyelim-ki-depresyon-bitti-peki-simdi-ne-olacak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/2018\/08\/26\/diyelim-ki-depresyon-bitti-peki-simdi-ne-olacak\/","title":{"rendered":"Diyelim ki Depresyon Bitti. Peki \u015eimdi Ne Olacak?"},"content":{"rendered":"
\"\"

Photo: Wouter\u00a0 de Jong from Pexels<\/p><\/div>\n[Dr. Ali Bayramo\u011flu, “Ba\u015fka Bir D\u00fcnya M\u00fcmk\u00fcn”]\u00a0 Kitap hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiye BURADAN<\/a> ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n

Genelde insan psikolojisi i\u00e7in geli\u015ftirilen tedavi y\u00f6ntemleri “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETME SAVA\u015eI”n\u0131n ne kadar yayg\u0131n oldu\u011funu bizlere g\u00f6stermektedir. Kimi y\u00f6ntemlerde insanlar\u0131n kayg\u0131 bozukluklar\u0131, kendilerini k\u00f6t\u00fc hissetmeleri (depresyon), olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, tak\u0131nt\u0131lar\u0131 hedef al\u0131nmaktad\u0131r. Bu y\u00f6ntemlerdeki ama\u00e7, hedeflerin yok edilmesi neticesinde \u201c\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK\u201dtir. Toplum, askeri haline getirdi\u011fi insanlar\u0131, sava\u015fmaya o kadar odaklar ki insanlar sava\u015f\u0131 kazansalar bu sava\u015ftan sonra ne yapacaklar\u0131n\u0131 sorgulamazlar bile. \u0130sterseniz bu sorgulamaya biraz vakit ay\u0131ral\u0131m. Diyelim sorunlar\u0131n\u0131z s\u0131f\u0131rland\u0131, yani \u201c\u0130Y\u0130 H\u0130SSETME SAVA\u015eI\u201dn\u0131 kazand\u0131n\u0131z. K\u00f6t\u00fc hissettiren her ne varsa yok edildi. Diyelim ki size vadedildi\u011fi gibi art\u0131k tamamen iyi hissediyorsunuz. Peki bundan sonra ne yapacaks\u0131n\u0131z? Ne yaz\u0131k ki sonras\u0131 ile ilgili bir amac\u0131 olmayan sava\u015flar, sava\u015f\u0131n bitmemesi \u00fczerine kurgulanm\u0131\u015f sava\u015flard\u0131r. E\u011fer insanlar bir sava\u015f\u0131n sonras\u0131nda ne yapacaklar\u0131n\u0131 bilmezlerse, bildikleri \u015feye, yani sava\u015fmaya devam ederler.<\/p>\n

Toplum, bireyi “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK” denen bir bask\u0131yla ku\u015fat\u0131rken konu\u015fmay\u0131 \u00f6\u011frenen bebek askere \u201cNASILSIN?\u201d sorusunun \u2018DO\u011eRU\u2019 cevab\u0131 olarak \u201c\u0130Y\u0130Y\u0130M.\u201d demeyi \u00f6\u011fretir. \u2018DO\u011eRU\u2019 olan\u0131n \u201c\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK\u201d oldu\u011fu hen\u00fcz bebekken askerin kafas\u0131na kaz\u0131n\u0131r.<\/p>\n

Ancak S\u00dcREKL\u0130 “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK” ZORUNDA DE\u011e\u0130L\u0130Z!<\/p>\n

\u0130sterseniz bir ka\u011f\u0131t al\u0131n. D\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn ki sava\u015f\u0131 kazanm\u0131\u015fs\u0131n\u0131z. Art\u0131k depresyon, kayg\u0131, tak\u0131nt\u0131, \u201columsuz\u201d d\u00fc\u015f\u00fcnce ve duygular yok. Kafan\u0131z\u0131n i\u00e7inde can\u0131n\u0131z\u0131 s\u0131kan ne varsa kurtulmu\u015f durumdas\u0131n\u0131z. \u00d6zg\u00fcrs\u00fcn\u00fcz. Art\u0131k sava\u015f yok.<\/p>\n

Peki bundan sonra ne yapmak isterdiniz? Hayat\u0131n\u0131z\u0131 ne yapmaya adamak isterdiniz? L\u00fctfen o ka\u011f\u0131da yaz\u0131n:<\/p>\n

Sonras\u0131ndaki sorum ise \u015fu: Hayat\u0131n\u0131z\u0131 adamak istedi\u011finiz her ne ise, bu yolcukta ona do\u011fru y\u00fcr\u00fcrken kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan DUYGU ve D\u00dc\u015e\u00dcNCELER, ya yok edilmesi gereken d\u00fc\u015fmanlar de\u011fil de HAYATIN YA\u011eMURLARIysa? Gidece\u011fimiz y\u00f6n\u00fc bildikten sonra YA\u011eMURUN ALTINDA Y\u00dcR\u00dcMEK M\u00dcMK\u00dcN de\u011fil mi?
\nTamamen Ya\u011fmurlar\u0131 dindirmeye \u00e7al\u0131\u015fan “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETME TOPLUMU”na sorum \u015fu: Diyelim G\u00fcne\u015f a\u00e7t\u0131. E \u015fimdi ne olacak?<\/p>\n

G\u00fcnl\u00fck yaz\u0131lar\u0131 Instagram’da takip edebilirsiniz. @aynagonul<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n[Dr. Ali Bayramo\u011flu, “Ba\u015fka Bir D\u00fcnya M\u00fcmk\u00fcn”]\u00a0 Kitap hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiye BURADAN<\/a> ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kitab\u0131 bulabilece\u011finiz ba\u011flant\u0131lar:<\/p>\n

Hepsi Burada<\/a> \/ Kitapyurdu <\/a>\/ Arkada\u015f Kitabevi<\/a> \/ Pandora <\/a>\/ Babil <\/a>\/Oda Kitap<\/a> \/ D&R<\/a> \/ idefix<\/a> \/ KitapBulut<\/a> \/ Kitap Koala<\/a><\/p>\n

Do\u011fan Kitap<\/a> ve pek \u00e7ok \u00e7evrimi\u00e7i kitabevinde…<\/p>\n

Kitap satan her yerde<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[Dr. Ali Bayramo\u011flu, “Ba\u015fka Bir D\u00fcnya M\u00fcmk\u00fcn”]\u00a0 Kitap hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiye BURADAN ula\u015fabilirsiniz. Genelde insan psikolojisi i\u00e7in geli\u015ftirilen tedavi y\u00f6ntemleri “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETME SAVA\u015eI”n\u0131n ne kadar yayg\u0131n oldu\u011funu bizlere g\u00f6stermektedir. Kimi y\u00f6ntemlerde insanlar\u0131n kayg\u0131 bozukluklar\u0131, kendilerini k\u00f6t\u00fc hissetmeleri (depresyon), olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnceleri, tak\u0131nt\u0131lar\u0131 hedef al\u0131nmaktad\u0131r. Bu y\u00f6ntemlerdeki ama\u00e7, hedeflerin yok edilmesi neticesinde \u201c\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK\u201dtir. Toplum, askeri haline […]<\/p>\n","protected":false},"author":5675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-67","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-davranissal-esneme-yazilari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}