{"id":127,"date":"2018-11-09T06:38:12","date_gmt":"2018-11-09T06:38:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/?p=127"},"modified":"2019-03-28T04:32:52","modified_gmt":"2019-03-28T04:32:52","slug":"genclere-annelere-ve-babalara-acik-mektup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/2018\/11\/09\/genclere-annelere-ve-babalara-acik-mektup\/","title":{"rendered":"GEN\u00c7LERE, ANNELERE VE BABALARA A\u00c7IK MEKTUP"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Merhaba! Sevgili Gen\u00e7ler, Anneler ve Babalar. Davran\u0131\u015fsal Esneme (DE), a\u00e7\u0131k kaynak bir psikoloji yakla\u015f\u0131m\u0131d\u0131r. DE ile ilgili seminerler ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fcnde \u00f6\u011frencilerimize \u00fccretsiz olarak verilmektedir. Ancak kamp\u00fcs d\u0131\u015f\u0131ndaki herkes DE ile ilgili bilgilere ve videolara profilimdeki internet ba\u011flant\u0131s\u0131ndan ve sosyal medya hesaplar\u0131mdan ula\u015fabilir.
\nBelki de\u011fi\u015fmesi gereken sadece biz de\u011filizdir. Belki psikoloji biliminin de de\u011fi\u015fmesi gerekiyordur. Bug\u00fcne kadar okuduklar\u0131n\u0131z ve uygulad\u0131klar\u0131n\u0131z hayat\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmenizde yard\u0131mc\u0131 olmad\u0131ysa, kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z bilgiler genelde benzerse sizi bamba\u015fka bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131na davet etmek isterim.<\/p>\n

Ya “s\u00fcrekli iyi hissetmek” zorunda de\u011filsek? Ya de\u011fi\u015fmek i\u00e7in “kendimizi” ikna etmek zorunda de\u011filsek? Ya “duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnceler t\u0131pk\u0131 hava durumlar\u0131 gibiyse? Ya hayatta se\u00e7ti\u011fimiz y\u00f6nde y\u00fcr\u00fcmek i\u00e7in s\u00fcrekli havan\u0131n “iyi” olmas\u0131 gerekmiyorsa? Ya “ya\u011fmurun alt\u0131nda y\u00fcr\u00fcmek” m\u00fcmk\u00fcnse?
\nO kadar \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz ki d\u00fc\u015f\u00fcnmekten ya\u015famaya vakit kalm\u0131yor. Davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmek i\u00e7in s\u00fcrekli d\u00fc\u015f\u00fcncelerimizi ve duygular\u0131m\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Ancak ya “d\u00fc\u015f\u00fcnceler ve duygular, davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131z\u0131n nedeni de\u011filse?<\/p>\n

Kitab\u0131mda t\u00fcm bu sorulara ayr\u0131nt\u0131l\u0131 cevaplar\u0131 bulabilir, DE’yi ve becerilerini 42 farkl\u0131 al\u0131\u015ft\u0131rma ile g\u00fcnl\u00fck hayat\u0131n\u0131zda NASIL kullanabilece\u011finizi \u00f6\u011frenebilirsiniz.<\/p>\n

\u00dcniversitede okurken bir hayalim vard\u0131 ve \u015fimdi o hayal benim hedefim. O hedefe \u00e7ok da uzak de\u011filiz: “\u0130leride psikolojik m\u00fcdahaleler nerdeyse bedava ve herkesin ula\u015fabilece\u011fi a\u00e7\u0131k kaynak bilgiler olacak. Bu bilgilere isteyen herkes, kimseye ihtiya\u00e7 duymadan eri\u015febilecek.” Kamp\u00fcste \u00f6\u011frencilerimize seminerlerde anlatt\u0131\u011f\u0131m DE bilgilerinin neredeyse hepsi ve al\u0131\u015ft\u0131rmalar\u0131n hepsi, 336 sayfal\u0131k bir kitapta. Ve bu kitap pek \u00e7ok bo\u015f defterden daha ucuza t\u00fcm kitabevlerinde. Bununla GURUR duyuyorum ve sizinle payla\u015fmak istedim.<\/p>\n

Bu bilgileri sadece k\u0131z\u0131ma de\u011fil, ba\u015fkalar\u0131n\u0131n da evlatlar\u0131na \u00f6\u011fretece\u011fimi s\u00f6ylemi\u015ftim.S\u00f6z\u00fcm\u00fc tutuyorum. Dilerim DE ve kitap hayat\u0131n\u0131za dokunur.<\/p>\n

B\u015eKAA 1 DNY\u00dcA MMK\u00dc\u00dcN.
\nSevgiler. Selamlar.
\nDr. Ali Bayramo\u011flu<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u0130TAP HAKKINDA DETAYLI B\u0130LG\u0130<\/span> BURADA<\/span><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u0130TABI NERELERDE BULAB\u0130L\u0130R\u0130M<\/h4>\n

Amazon<\/a> \/ Hepsi Burada<\/a> \/ Kitapyurdu <\/a>\/ Arkada\u015f Kitabevi<\/a> \/ Pandora <\/a>\/ Babil <\/a>\/Oda Kitap<\/a> \/ D&R<\/a> \/ idefix<\/a> \/ KitapBulut<\/a> \/ Kitap Koala<\/a><\/h4>\n

Ayr\u0131ca ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fc i\u00e7ersinde ODT\u00dc \u00c7ar\u015f\u0131s\u0131ndaki \u00d6YK\u00dcC\u00dc K\u0130TABEV\u0130<\/strong><\/em><\/span>‘nde kitab\u0131 bulabilirsiniz.<\/p>\n

Do\u011fan Kitap<\/a> ve pek \u00e7ok \u00e7evrimi\u00e7i kitabevinde…<\/div>\n
Kitap satan her yerde<\/strong><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
\n

ODT\u00dc \u00d6\u011eRENC\u0130LER\u0130 \u0130\u00c7\u0130N A\u00c7IK MEKTUP SAYFASINA GER\u0130 D\u00d6N<\/span><\/span><\/a><\/h3>\n<\/div>\n

A\u00c7IK KAYNAK DEG KAYNAKLARI BURADA.<\/span><\/a><\/span><\/h4>\n

S\u00dcREKL\u0130 “\u0130Y\u0130 H\u0130SSETMEK” ZORUNDA DE\u011e\u0130L\u0130Z.<\/span><\/h3>\n

D\u00dc\u015e\u00dcNCELER DAVRANI\u015eLARIN NEDEN\u0130 DE\u011e\u0130LD\u0130R.<\/span><\/h3>\n

SADECE B\u0130Z DE\u011e\u0130L,\u00a0 BELK\u0130 DE<\/span><\/h3>\n

PS\u0130KOLOJ\u0130 B\u0130L\u0130M\u0130N\u0130N DE DE\u011e\u0130\u015eMES\u0130 GEREK\u0130YOR.<\/span><\/h3>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BsFWxLHlud-\/<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BsSOG2wl0oD\/<\/p>\n

B\u015eKAA 1 DNY\u00dcA MMK\u00dc\u00dcN<\/span><\/h2>\n

\u00d6NEML\u0130:<\/span> (A\u00c7IK MEKTUP) “De\u011fi\u015fim ters k\u00f6\u015fe gelecek”<\/span> YAYINLANDI. Mektuba BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h2>\n

\u00d6NEML\u0130:<\/span> “De\u011fi\u015fim Ezber Bozar”<\/span> YAYINLANDI. Mektuba BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h2>\n

 <\/p>\n

S\u00fcrekli \u201c\u0130yi Hissetmek\u201d Zorunda De\u011filiz!<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

“BA\u015eKA B\u0130R D\u00dcNYA M\u00dcMK\u00dcN”<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u0130NTERNETTEK\u0130 K\u0130TAP MA\u011eAZALARINDA VE T\u00dcM K\u0130TAPEVLER\u0130NDE.<\/span><\/strong> <\/em><\/p>\n

Bu kitap, \u201c\u0130yi Hissetme<\/strong><\/em>\u201dnin hayat\u0131n temel amac\u0131ym\u0131\u015f gibi ya da insanlar\u0131n asli g\u00f6reviymi\u015f gibi bize dayat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 g\u00fcn\u00fcm\u00fcz d\u00fcnyas\u0131na sadece bir ele\u015ftiri de\u011fildir. Ayn\u0131 zamanda bir \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerisidir. Dalgalardan korkup \u00e7ar\u015faf gibi bir deniz hayaliyle \u201c\u0130yi hissetme limanlar\u0131nda \u00e7\u00fcr\u00fcyen gemilere\u201d d<\/span>algalar\u0131n aras\u0131ndan \u015fu temel soruyu sormak istedim:<\/p>\n

“Ya bu dalgalar hi\u00e7 durmazsa?”<\/h3>\n

Kitap Nerede Bulunur?<\/span><\/h2>\n

Amazon<\/a> \/ Hepsi Burada<\/a> \/ Kitapyurdu <\/a>\/ Arkada\u015f Kitabevi<\/a> \/ Pandora <\/a>\/ Babil <\/a>\/Oda Kitap<\/a> \/ D&R<\/a> \/ idefix<\/a> \/ KitapBulut<\/a> \/ Kitap Koala<\/a><\/h4>\n

Ayr\u0131ca ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fc i\u00e7ersinde ODT\u00dc \u00c7ar\u015f\u0131s\u0131ndaki \u00d6YK\u00dcC\u00dc K\u0130TABEV\u0130<\/span><\/strong><\/em>‘nde kitab\u0131 bulabilirsiniz.<\/p>\n

Do\u011fan Kitap<\/a> ve pek \u00e7ok \u00e7evrimi\u00e7i kitabevinde…<\/div>\n
Kitap satan her yerde<\/strong><\/em><\/div>\n
<\/div>\n

<\/h3>\n
\"\"<\/div>\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/h2>\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/span><\/strong><\/em>,<\/strong><\/em> psi<\/span>koloji lisans ve klinik psikoloji alan\u0131nda b\u00fct\u00fcnle\u015fik doktora e\u011fitimlerini Orta Do\u011fu Teknik \u00dcniversitesi (ODT\u00dc) Psikoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nde tamamlam\u0131\u015ft\u0131r. ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi\u2019nde klinik psikolog olarak \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. Ba\u015fta Mesnevi ve Nasreddin Hoca f\u0131kralar\u0131 olmak \u00fczere kendi k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fcz\u00fcn bilgi birikimini ba\u011flamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davran\u0131\u015f\u00e7\u0131l\u0131\u011f\u0131n g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fcyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir \u00fcslup olarak <\/span>\u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d <\/span>ve <\/span>Aynag\u00f6n\u00fcl <\/span>\u00fczerine \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. <\/span> Sistemli \u00f6\u011freti haline getirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 m\u00fcdahale y\u00f6ntemini \u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d (DE) <\/span>olarak adland\u0131rmaktad\u0131r. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fu kitap ile gerek kulland\u0131\u011f\u0131 dil gerekse geli\u015ftirdi\u011fi al\u0131\u015ft\u0131rmalar ile herhangi bir kimsenin DE<\/span>\u2019yi kendi kendine \u00f6\u011frenmesine yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 ama\u00e7lamaktad\u0131r. \u00c7eviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine \u00f6\u011frenme bi\u00e7imini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ki\u015filerin davran\u0131\u015fsal kat\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 gev\u015fetebilecekleri, davran\u0131\u015fsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ayr\u0131ca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulanabilecek 42 al\u0131\u015ft\u0131rma ile desteklenmi\u015ftir.<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BlxFbDAHrw9<\/a><\/p>\n

Sosyal Medya:<\/h2>\n

\"\"\u00a0<\/a><\/p>\n

Instagram: @aynagonul<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Facebook: @dralibayramoglu<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Merhaba! Sevgili Gen\u00e7ler, Anneler ve Babalar. Davran\u0131\u015fsal Esneme (DE), a\u00e7\u0131k kaynak bir psikoloji yakla\u015f\u0131m\u0131d\u0131r. DE ile ilgili seminerler ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fcnde \u00f6\u011frencilerimize \u00fccretsiz olarak verilmektedir. Ancak kamp\u00fcs d\u0131\u015f\u0131ndaki herkes DE ile ilgili bilgilere ve videolara profilimdeki internet ba\u011flant\u0131s\u0131ndan ve sosyal medya hesaplar\u0131mdan ula\u015fabilir. Belki de\u011fi\u015fmesi gereken sadece biz de\u011filizdir. Belki psikoloji biliminin de de\u011fi\u015fmesi gerekiyordur. Bug\u00fcne […]<\/p>\n","protected":false},"author":5675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-acikmektuplar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}