{"id":2,"date":"2018-08-08T05:56:47","date_gmt":"2018-08-08T05:56:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/?page_id=2"},"modified":"2026-03-09T08:40:44","modified_gmt":"2026-03-09T08:40:44","slug":"baskabirdunyamumkun","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/","title":{"rendered":"S\u00fcrekli “\u0130yi Hissetmek” Zorunda De\u011filiz."},"content":{"rendered":"
\"\"<\/h5>\n
<\/div>\n
De\u011ferli Hocam,<\/div>\n
<\/div>\n
Yakla\u015f\u0131k 30.000 ki\u015filik bir kamp\u00fcste temel psikolojik deste\u011fin herkese ula\u015fmas\u0131 i\u00e7in a\u00e7\u0131k kaynaklar\u0131 ve e\u011fitimi etikili bir \u015fekilde kullanmal\u0131y\u0131z. \u00d6ncelikle size kendimle ilgili k\u0131sa bir bilgilendirme yapt\u0131ktan sonra haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m a\u00e7\u0131k kaynaklar\u0131 sizinle payla\u015fmak isterim. Umar\u0131m bu kaynaklar sizin i\u00e7in faydal\u0131 olur.<\/div>\n
<\/div>\n
2006 y\u0131l\u0131nda Lisans e\u011fitimimi ve 2011 y\u0131l\u0131nda (Klinik Psikoloji) B\u00fct\u00fcnle\u015fik Doktora e\u011fitimimi ODT\u00dc Psikoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fcnde tamamlad\u0131m. 2012 y\u0131l\u0131ndan beri ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezinde Klinik Psikolog olarak g\u00f6rev yapmaktay\u0131m.<\/div>\n
<\/div>\n
Klinik Psikolog olarak \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc Dalga Davran\u0131\u015f Terapilerini takip etmekteyim. Uygulad\u0131\u011f\u0131m yakla\u015f\u0131m Kabul ve Sadakat Terapisi<\/b> (ACT<\/b>– Acceptance and Commitment Therapy), \u0130li\u015fkisel \u00c7er\u00e7eve Teorisi <\/b>(RFT<\/b>) ve \u0130\u015flevsel Ba\u011flamsal Bilim Felsefesini<\/b> (CBS<\/b>) temel almaktad\u0131r. Dernek (ACBS: Association for Contextual Behavioral Science<\/b>) sayfas\u0131ndaki profilime\u00a0buradan<\/a>\u00a0ula\u015fabilirsiniz. \u0130leride ihtiya\u00e7 duydu\u011funuzda ayn\u0131 internet sitesi \u00fczerinden t\u00fcm d\u00fcnyada bulunan ACT terapistlerinin listesine ula\u015fabilirsiniz.\u00a0ACT’\u0131n g\u00fcncel bilimsel durumu ile ilgili bilgilere\u00a0buradan<\/a>\u00a0ula\u015fabilirsiniz.<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
Bir dil teorisi olan\u00a0RFT’<\/b>yiT\u00fcrk Dili ve Anadolu K\u00fclt\u00fcr\u00fc ile yeniden yorumlay\u0131p\u00a0ACT\u00a0<\/b>uygulamalar\u0131m\u0131 k\u00fclt\u00fcrel bilgi birikimimiz ile sentezlemekteyim. Bu sentezle birlikte sistemle\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m uygulama \u00fcslubunu ise\u00a0DAVRANI\u015eSAL ESNEME\u00a0<\/b>olarak isimlendirmekteyim.<\/div>\n
<\/div>\n
A\u015fa\u011f\u0131daki kaynaklar uygulamalar\u0131m ile ilgili bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m hakk\u0131nda size gerekli bilgileri verecektir:
\n<\/i><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
#ODT\u00dc Davran\u0131\u015fsal Esneme – 0: Tan\u0131\u015fma ve Felsefesi Y\u0131k\u0131m<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
12 saatlik Temel Davran\u0131\u015fsal Esneme Seminerleri serisine hem\u00a0Youtube<\/a>\u00a0\u00fczerinden hem de\u00a0ODT\u00dc A\u00e7\u0131k Ders Malzemeleri<\/a>\u00a0\u00fczerinden ula\u015fabilirsiniz.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
Mart-Haziran 2021 Cumartesi g\u00fcnleri ODT\u00dc Kitap Toplulu\u011fu ev sahipli\u011finde ger\u00e7ekle\u015ftirilen “Herkes i\u00e7in Davran\u0131\u015fsal Esneme E\u011fitimi” ile ilgili bilgilere a\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131dan ula\u015fabilirsiniz:<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
ODT\u00dc Kitap Toplulu\u011fu – Herkes i\u00e7in Davran\u0131\u015fsal Esneme: “Hangi \u015eartlar Alt\u0131nda?”
\n<\/b><\/div>\n
\u00a0<\/b><\/div>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0ekoBBaaaow<\/a><\/p>\n


\n<\/b><\/p>\n
https:\/\/aynagonul.medium.com\/davran\u0131\u015fsal-esneme-majino-1-hafta-oturumu-hangi-\u015fartlar-alt\u0131nda-2b6e7efa70b2<\/a>
\n<\/b><\/div>\n
\n
Herkes i\u00e7in Davran\u0131\u015fsal Esneme E\u011fitim Blogu:<\/b><\/div>\n
https:\/\/aynagonul.medium.com<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Herkes i\u00e7in Davran\u0131\u015fsal Esneme Notlar\u0131(Etkile\u015fimli Notlar YAKINDA):<\/b><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu – K\u0131sa Biyografi\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n
\n
Davran\u0131\u015fsal Esneme ile ilgili internet kaynaklar\u0131:<\/b><\/div>\n
\u00a0YouTube <\/a><\/div>\n
Medium<\/a><\/div>\n
Facebook<\/a>\u00a0\/\u00a0Instagram\u00a0<\/a>\/\u00a0ODT\u00dc Blog<\/a>\u00a0\/\u00a0Spotify\u00a0<\/a>\/\u00a0Anchor.fm<\/a>\u00a0\/<\/div>\n
Storytel<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
K\u0130TAP<\/strong><\/div>\n
Kitap: Ba\u015fka Bir D\u00fcnya M\u00fcmk\u00fcn<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
Davran\u0131\u015fsal Esneme Majino – Oturum Notlar\u0131 (pdf) –<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
Kitab\u0131 b\u00fcnyelerine dahil eden \u00fcniversite k\u00fct\u00fcphaneleri:\u00a0<\/b><\/div>\n
ODT\u00dc K\u00fct\u00fcphanesi<\/div>\n
Bilkent \u00dcniversitesi K\u00fct\u00fcphanesi<\/div>\n
Bo\u011fazi\u00e7i \u00dcniversitesi GETEM (Sesli Kitap)<\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
G\u00f6r\u00fc\u015fmek \u00fczere,<\/i><\/div>\n
Sevgiler. Selamlar.<\/i><\/div>\n
Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/i><\/div>\n
Klinik Psikolog
\n<\/i><\/div>\n
ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi<\/i><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/h5>\n
KAMP\u00dcSTE TEMEL PS\u0130KOLOJ\u0130K H\u0130ZMET;\u00a0 <\/span><\/strong>K\u0130TLESEL, A\u00c7IK KAYNAK VE \u00dcCRETS\u0130Z OLMALI.<\/span><\/strong><\/h5>\n
DAVRANI\u015eSAL ESNEME 2019 K\u0130TAP\u00c7I\u011eINA BURADAN ULA\u015eAB\u0130L\u0130RS\u0130N\u0130Z VE \u0130ND\u0130REB\u0130L\u0130RS\u0130N\u0130Z.<\/span><\/a><\/span><\/h6>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Davran\u0131\u015fsal Esneme Grubu (DEG) 2019-2020 \u0130LKBAHAR BA\u015eVURULARI TAMAMLANMI\u015eTIR.<\/span><\/a><\/h3>\n

\u0130LG\u0130N\u0130ZE TE\u015eEKK\u00dcRLER. UMARIM HEP\u0130M\u0130Z \u0130\u00c7\u0130N VER\u0130ML\u0130 B\u0130R S\u00dcRE\u00c7 OLUR.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

B\u0130R SONRAK\u0130 DAVRANI\u015eSAL ESNEME SEM\u0130NER\u0130: <\/span><\/h3>\n

ODT\u00dc K\u0130MYA M\u00dcHEND\u0130SL\u0130\u011e\u0130 B\u00d6L\u00dcM\u00dc (Seminer ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fcnde bulunan herkesin kat\u0131l\u0131m\u0131na a\u00e7\u0131kt\u0131r.)<\/span><\/h3>\n

YER: ORTA DO\u011eU TEKN\u0130K \u00dcN\u0130VERS\u0130TES\u0130 <\/strong><\/p>\n

Y\u00dcKSEL PROJE YP-A3 AMF\u0130S\u0130
\n<\/strong><\/p>\n

TAR\u0130H: 7 EK\u0130M PAZARTES\u0130 SAAT: 15.40-17.10<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A\u00c7IK \u00c7A\u011eRI:<\/b><\/h4>\n
<\/div>\n

De\u011ferli B\u00fcy\u00fcklerim ve De\u011ferli Karde\u015flerim,<\/p>\n

<\/div>\n
Kamp\u00fcs\u00fcm\u00fcz i\u00e7inde Temel Psikolojik Deste\u011fin -t\u0131pk\u0131 Calculus dersleri gibi- Kitlesel, A\u00e7\u0131k Kaynak ve \u00dccretsiz olmas\u0131 gerekti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.<\/i><\/b>\u00a0Dahas\u0131 bunun m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funa inan\u0131yorum. A\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131dan bu konuyla ilgili ge\u00e7en sene neler yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131 anlatan kitap\u00e7\u0131\u011fa ula\u015fabilirsiniz:<\/div>\n
<\/div>\n
https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1sX41t6LuhnR6I56alkmJpA8JOQvvF0Up\/view<\/a><\/div>\n
(Kitap\u00e7\u0131\u011f\u0131 bu ba\u011flant\u0131dan \u00e7evrim i\u00e7i okuyabilirsiniz ve indirebilirsiniz.)<\/div>\n
<\/div>\n
7 Ekim Pazartesi g\u00fcn\u00fc Y\u00fcksel Proje A3 Amfisinde saat 15.40’ta, Kimya M\u00fchendisli\u011fi B\u00f6l\u00fcm\u00fc<\/b>n\u00fcn ev sahipli\u011finde ger\u00e7ekle\u015fecek olan seminerde hayat\u0131n\u0131zda i\u015finize yaraca\u011f\u0131na inand\u0131\u011f\u0131m baz\u0131 \u00f6nemli bilgileri sizlerle payla\u015faca\u011f\u0131m. Denir ki:<\/div>\n
<\/div>\n
“Hayatta ba\u015f\u0131m\u0131za bela a\u00e7an \u015feyler bilmedi\u011fimiz \u015feyler de\u011fildir. Hayatta ba\u015f\u0131m\u0131za bela a\u00e7an \u015feyler bildi\u011fimiz ve emin oldu\u011fumuz; ancak do\u011fru olmayan \u015feylerdir.”<\/i><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Dolay\u0131s\u0131yla ba\u015f\u0131m\u0131za bela a\u00e7an \u015feyler, “Davran\u0131\u015fsal Esneme”yi bilmiyor olmam\u0131z de\u011fildir. Ba\u015f\u0131m\u0131za bela a\u00e7anlar, bildi\u011fimiz ve emin oldu\u011fumuz; ancak do\u011fru olmayan \u015feylerdir.<\/div>\n
<\/div>\n
Kamp\u00fcs\u00fcm\u00fczde 8 haftal\u0131k Davran\u0131\u015fsal Esneme Seminerleri t\u00fcm \u00f6\u011frencilerimizin ve personelimizin kat\u0131l\u0131m\u0131na a\u00e7\u0131kt\u0131r. Ancak 8 haftal\u0131k Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131na kat\u0131lmasan\u0131z bile bu 90 dakikal\u0131k seminerde anlataca\u011f\u0131m bilgiler, size hayat\u0131n\u0131za etkili bir \u015fekilde hizmet edebilir.<\/div>\n
<\/div>\n
Ya d\u00fc\u015f\u00fcnceler, davran\u0131\u015flar\u0131n nedeni de\u011filse?<\/b><\/i><\/div>\n
Ya sorun bal\u0131klarda de\u011fil de sorun sudaysa?<\/b><\/i><\/div>\n
Ya psikoloji biliminin de de\u011fi\u015fmesi gerekiyorsa?<\/b><\/i><\/div>\n
Ya daha canl\u0131 bir ya\u015fam deneyimi i\u00e7in \u00f6\u011frenmemiz gereken daha “iyi hissetmek” de\u011fil de “duygusal ac\u0131”yla temas etmeyi \u00f6\u011frenmekse?<\/b><\/i><\/div>\n
<\/div>\n
Seminerle ilgili daha detayl\u0131 bilgiye ve seminerde bir ara\u00e7 olarak kullanaca\u011f\u0131m “9 Nokta Bilmecesi”ne a\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131lardan ula\u015fabilirsiniz:<\/div>\n
<\/div>\n
Davran\u0131\u015fsal Esneme Semineri:\u00a0<\/i>D3\u011e\u01305\u0130M E2BER B0Z4R<\/b><\/div>\n
https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1I8WuWChOdZTCe6iwxZuIZbxKzOCbpln7\/view<\/a>
\n<\/i><\/b><\/div>\n
(Yaz\u0131y\u0131 bu ba\u011flant\u0131dan \u00e7evrim i\u00e7i okuyabilirsiniz ve indirebilirsiniz.)<\/i><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
9 Nokta Bilmecesi:<\/i><\/b><\/div>\n
https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/19EIt0oLzqifrtd8tXsY2RbFSb7x8_wpo\/view<\/a><\/div>\n
(Yaz\u0131y\u0131 bu ba\u011flant\u0131dan \u00e7evrim i\u00e7i okuyabilirsiniz ve indirebilirsiniz.)<\/i><\/b><\/div>\n
<\/div>\n
Herkese g\u00fczel bir d\u00f6nem dilerim.<\/div>\n
G\u00f6r\u00fc\u015fmek \u00fczere,<\/div>\n
Sevgiler. Selamlar.<\/div>\n
<\/div>\n
Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/strong><\/em><\/div>\n
Klinik Psikolog<\/strong><\/em><\/div>\n
ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi<\/strong><\/em><\/div>\n

ODT\u00dc \u00d6\u011eRENC\u0130LER\u0130 \u0130\u00c7\u0130N A\u00c7IK MEKTUP BURADA<\/span><\/span><\/a><\/h4>\n
ODT\u00dc DEG \u0130LKBAHAR 2019 SEM\u0130NER PROGRAM SAYFASI BURADA<\/span><\/span><\/a><\/h5>\n
K\u0130TAP ALI\u015eTIRMALARININ TAM L\u0130STES\u0130<\/span> BURADA<\/span><\/span><\/a><\/h5>\n
YEN\u0130 A\u00c7IK MEKTUP YAYINLANDI – BURADA<\/span><\/a><\/span><\/h5>\n
Kitab\u0131n sat\u0131\u015f noktalar\u0131 hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgi BURADA.<\/span><\/a><\/span><\/h5>\n
2019-2020 SONBAHAR ODT\u00dc DEG BA\u015eVURU SAYFASI<\/span> BURADA<\/span><\/a><\/h5>\n
\u00a0<\/span><\/span><\/h5>\n

Sevgili Okurlar,<\/p>\n

Sevgili ODT\u00dc\u2019l\u00fcler,<\/p>\n

Sizleri ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi b\u00fcnyesinde d\u00fczenlemekte oldu\u011fum Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131 (DEG) hakk\u0131nda bilgilendirmek istiyorum.<\/p>\n

DE, ana ak\u0131m psikoloji yakla\u015f\u0131mlar\u0131ndan farkl\u0131 bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 sunan a\u00e7\u0131k kaynak ve \u00f6zg\u00fcr bir davran\u0131\u015fsal yakla\u015f\u0131md\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131daki yaz\u0131 umar\u0131m sizlere DE hakk\u0131nda genel bir bilgi verir.<\/p>\n

“\u0130yi Hissetme Toplumu”, kendi d\u00fcnya ihtimalini tek ihtimalmi\u015f gibi sunuyor. Sanki se\u00e7ti\u011fimiz hayat\u0131 ya\u015famaya ba\u015flamak i\u00e7in muhakkak \u00f6nce \u201ciyi\u201d hissetmemiz gerekiyormu\u015f gibi. Tuhaf bir “\u0130yi Hissetme Paradoksu” i\u00e7indeyiz. Ancak ya s\u00fcrekli \u201ciyi hissetmek\u201d zorunda de\u011filsek? Pek \u00e7ok zaman olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Hatta o kadar \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz ki ya\u015famaya vakit kalm\u0131yor. Ancak ya d\u00fc\u015f\u00fcnceler, davran\u0131\u015flar\u0131n nedeni de\u011filse? De\u011fi\u015fim, pek \u00e7ok zaman rahats\u0131zl\u0131k verir, korkutur.<\/p>\n

Ya de\u011fi\u015fim i\u00e7in ihtiyac\u0131m\u0131z olan \u015fey, \u201ciyi hissetmek\u201d de\u011fil de \u201cduygusal ac\u0131” ile temas\u0131m\u0131z\u0131 art\u0131rmaksa?<\/strong><\/p>\n

Sorun, bal\u0131klarda de\u011fil; sorun suda.<\/strong><\/p>\n

\u0130nsan\u0131n i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131n\u0131 par\u00e7alardan olu\u015fan bir makine gibi d\u00fc\u015f\u00fcnmek zorunda de\u011filiz. Bozuk par\u00e7alar\u0131m\u0131z\u0131 aramak zorunda de\u011filiz.<\/p>\n

Biz, “bozuk” de\u011filiz.<\/strong><\/p>\n

Bilim felsefesindeki k\u00f6k metaforlar de\u011fi\u015fti\u011finde hi\u00e7bir \u015fey eskisi gibi kalamaz. De\u011fi\u015fmesi gereken sadece biz de\u011filiz. \u0130nsan ve davran\u0131\u015flar\u0131 ile ilgili bilimlerin de de\u011fi\u015fmesi gerekiyor.<\/p>\n

Ya psikolojik deneyimler, hava durumlar\u0131 gibiyse? Ya onlar\u0131 kontrol edemiyorsak? Ya onlar\u0131 kontrol etmemize gerek yoksa? Ya \u00f6nemli olan hava durumlar\u0131n\u0131 kontrol etmek de\u011fil de insan\u0131n gidece\u011fi y\u00f6n\u00fc bilmesiyse? H\u00fcz\u00fcn, kayg\u0131 ve t\u00fcm duygusal ac\u0131lar, insan\u0131n g\u00f6nl\u00fcne ya\u011fan ya\u011fmur gibidir. Ya\u011fmurdan ka\u00e7arak ya\u015fanmaz. Ya\u011fmurun alt\u0131nda y\u00fcr\u00fcmek m\u00fcmk\u00fcn.<\/strong><\/p>\n

\u00d6zellikle dil bilimi, biyoloji, m\u00fchendislik, yaz\u0131l\u0131m (GNU\/Linux), sosyoloji ve bilim felsefesi ile ilgilenen herkesi Davran\u0131\u015fsal Esneme ile tan\u0131\u015fmaya davet etmek isterim. Davran\u0131\u015fsal Esneme’nin disiplinler aras\u0131 yakla\u015f\u0131m\u0131nda muhakkak kendinizden bir \u015feyler bulacaks\u0131n\u0131z. DE seminerlerini terimlere bo\u011fulmadan sade bir dille ve g\u00fcnl\u00fck hayattan \u00f6rneklerle haz\u0131rlamaktay\u0131m.<\/p>\n

Bilgi, payla\u015ft\u0131k\u00e7a artan nadir \u015feylerdendir. Gelin, a\u00e7\u0131k kaynak bir psikoloji ihtimalini konu\u015fal\u0131m ve (Linux benzeri) farkl\u0131 bir psikoloji uygulama modelini konu\u015fal\u0131m.<\/p>\n

DE sadece farkl\u0131 bir bilim felsefesi ile davran\u0131\u015fsal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nermez. DE, uygulamada da geleneksel\/ana ak\u0131m grup terapilerinden farkl\u0131la\u015f\u0131r. DE, bir psikoterapiden daha \u00e7ok bir spora benzer. E\u011fitimlere kat\u0131lan ki\u015filere uygulamal\u0131 bir felsefe ile birlikte yeni davran\u0131\u015fsal beceriler \u00f6\u011fretilir. DEG\u2019de kat\u0131lan ki\u015filerden kendi \u00f6zel bilgilerini payla\u015fmas\u0131 beklenmez. Tersine payla\u015f\u0131m\u0131 \u00f6\u011freten ki\u015fi yapar. Grupta DEG\u2019i \u00f6\u011freten ki\u015fi, \u201cduygusal ac\u0131\u201d ile temas\u0131 kendi yaralar\u0131yla nas\u0131l temas etti\u011fini g\u00f6stererek \u00f6\u011fretir. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar onu g\u00f6zleyerek \u00f6\u011frenir.<\/p>\n

12 sene i\u00e7inde hi\u00e7bir kurumdan maddi destek almadan DE\u2019yi geli\u015ftirmekteyim. Tek iste\u011fim DEG’in t\u0131pk\u0131 GNU\/Linux gibi a\u00e7\u0131k kaynak ve ba\u011f\u0131ms\u0131z olmas\u0131d\u0131r. ODT\u00dc SRM b\u00fcnyesinde \u00f6\u011frencilerimize bu hizmet tamamen \u00fccretsiz verilmektedir. \u0130ste\u011fim ise yak\u0131n zamanda bu hizmetin mezunlar\u0131m\u0131z\u0131 da kapsayacak \u015fekilde geni\u015fletilmesidir.<\/p>\n

Kamp\u00fcs i\u00e7indeki Davran\u0131\u015fsal Esneme etkinliklerinden haberdar olmak i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131daki ba\u015fvuru formunu doldurabilirsiniz. En k\u0131sa s\u00fcrede size geri d\u00f6n\u00fclecektir:<\/p>\n

2019-2020 SONBAHAR ODT\u00dc DEG BA\u015eVURU SAYFASI BURADA<\/span><\/a><\/h3>\n

\u00c7evrenizde Davran\u0131\u015fsal Esneme seminerlerinden faydalanaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz ODT\u00dc (lisans\/lisans\u00fcst\u00fc) \u00f6\u011frencileriyle bu sayfay\u0131 payla\u015f\u0131rsan\u0131z, DEG’e en g\u00fczel deste\u011fi vermi\u015f olursunuz.<\/strong><\/em><\/p>\n

G\u00f6r\u00fc\u015fmek \u00fczere,<\/p>\n

Sevgiler. Selamlar.<\/p>\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu \u2013 Klinik Psikolog<\/p>\n

L\u00fctfen t\u00fcm geli\u015fmeleri ODT\u00dc Blog \u00fczerinden takip edin.<\/p>\n

Dilerim bir g\u00fcn DEG t\u00fcm T\u00fcrkiye’ye ula\u015f\u0131r.<\/p>\n

DEG 2019 Kitap\u00e7\u0131\u011f\u0131n\u0131 BURADAN do\u011frudan indirebilirsiniz. <\/a><\/h6>\n

Doktora tezim de dahil olmak \u00fczere DEG ile ilgili kaynaklara BURADAN<\/strong><\/em><\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h4>\n

Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131nda (DEG) anlat\u0131lan bilgilerin ve uygulanan al\u0131\u015ft\u0131rmalar\u0131n neredeyse tamam\u0131na kitab\u0131mdan ula\u015fabilirsiniz.\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

Kitap hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiye BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h4>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131n\u0131n haftal\u0131k programlar\u0131na ve haz\u0131rl\u0131k yaz\u0131lar\u0131na ve videolar\u0131na BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/strong><\/span><\/a><\/h4>\n

\u00d6NEML\u0130 NOT:\u00a0\u00a0Davran\u0131\u015fsal Esneme (DE) ve Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131 (DEG), ana ak\u0131m psikolojilerden olduk\u00e7a farkl\u0131 bir bilim felsefesine ve uygulamaya sahiptir. Sevgili ODT\u00dc’l\u00fcler, ba\u015fvurudan \u00f6nce l\u00fctfen DEG ile ilgili i\u00e7erikleri inceleyiniz.<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

<\/h3>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BsFWxLHlud-\/<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BsSOG2wl0oD\/<\/p>\n

B\u015eKAA 1 DNY\u00dcA MMK\u00dc\u00dcN<\/span><\/h2>\n

\u00d6NEML\u0130:<\/span> (A\u00c7IK MEKTUP) “De\u011fi\u015fim ters k\u00f6\u015fe gelecek”<\/span> YAYINLANDI. Mektuba BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h2>\n

\u00d6NEML\u0130:<\/span> “Gen\u00e7lere, Annelere, Babalara A\u00e7\u0131k Mektup”<\/span> YAYINLANDI. Mektuba BURADAN<\/span> ula\u015fabilirsiniz.<\/span><\/a><\/h2>\n

S\u00fcrekli \u201c\u0130yi Hissetmek\u201d Zorunda De\u011filiz!<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

“BA\u015eKA B\u0130R D\u00dcNYA M\u00dcMK\u00dcN”<\/span><\/strong><\/h2>\n

\u0130NTERNETTEK\u0130 K\u0130TAP MA\u011eAZALARINDA VE T\u00dcM K\u0130TAPEVLER\u0130NDE.<\/span><\/strong> <\/em><\/p>\n

Bu kitap, \u201c\u0130yi Hissetme<\/strong><\/em>\u201dnin hayat\u0131n temel amac\u0131ym\u0131\u015f gibi ya da insanlar\u0131n asli g\u00f6reviymi\u015f gibi bize dayat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 g\u00fcn\u00fcm\u00fcz d\u00fcnyas\u0131na sadece bir ele\u015ftiri de\u011fildir. Ayn\u0131 zamanda bir \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nerisidir. Dalgalardan korkup \u00e7ar\u015faf gibi bir deniz hayaliyle \u201c\u0130yi hissetme limanlar\u0131nda \u00e7\u00fcr\u00fcyen gemilere\u201d d<\/span>algalar\u0131n aras\u0131ndan \u015fu temel soruyu sormak istedim:<\/p>\n

“Ya bu dalgalar hi\u00e7 durmazsa?”<\/h3>\n

Kitap Nerede Bulunur?<\/span><\/h2>\n

Amazon<\/a> \/ Hepsi Burada<\/a> \/ Kitapyurdu <\/a>\/ Arkada\u015f Kitabevi<\/a> \/ Pandora <\/a>\/ Babil <\/a>\/Oda Kitap<\/a> \/ D&R<\/a> \/ idefix<\/a> \/ KitapBulut<\/a> \/ Kitap Koala<\/a><\/h4>\n

Ayr\u0131ca ODT\u00dc Kamp\u00fcs\u00fc i\u00e7ersinde ODT\u00dc \u00c7ar\u015f\u0131s\u0131ndaki \u00d6YK\u00dcC\u00dc K\u0130TABEV\u0130<\/span><\/strong><\/em>‘nde kitab\u0131 bulabilirsiniz.<\/p>\n

Do\u011fan Kitap<\/a> ve pek \u00e7ok \u00e7evrimi\u00e7i kitabevinde…<\/div>\n
Kitap satan her yerde<\/strong><\/em><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n

\"\"<\/h3>\n
<\/div>\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/h2>\n

Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/span><\/strong><\/em>,<\/strong><\/em> psi<\/span>koloji lisans ve klinik psikoloji alan\u0131nda b\u00fct\u00fcnle\u015fik doktora e\u011fitimlerini Orta Do\u011fu Teknik \u00dcniversitesi (ODT\u00dc) Psikoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nde tamamlam\u0131\u015ft\u0131r. ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi\u2019nde klinik psikolog olarak \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. Ba\u015fta Mesnevi ve Nasreddin Hoca f\u0131kralar\u0131 olmak \u00fczere kendi k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fcz\u00fcn bilgi birikimini ba\u011flamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davran\u0131\u015f\u00e7\u0131l\u0131\u011f\u0131n g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fcyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir \u00fcslup olarak <\/span>\u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d <\/span>ve <\/span>Aynag\u00f6n\u00fcl <\/span>\u00fczerine \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. <\/span> Sistemli \u00f6\u011freti haline getirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 m\u00fcdahale y\u00f6ntemini \u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d (DE) <\/span>olarak adland\u0131rmaktad\u0131r. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fu kitap ile gerek kulland\u0131\u011f\u0131 dil gerekse geli\u015ftirdi\u011fi al\u0131\u015ft\u0131rmalar ile herhangi bir kimsenin DE<\/span>\u2019yi kendi kendine \u00f6\u011frenmesine yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 ama\u00e7lamaktad\u0131r. \u00c7eviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine \u00f6\u011frenme bi\u00e7imini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ki\u015filerin davran\u0131\u015fsal kat\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 gev\u015fetebilecekleri, davran\u0131\u015fsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ayr\u0131ca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulanabilecek 42 al\u0131\u015ft\u0131rma ile desteklenmi\u015ftir.<\/p>\n

https:\/\/www.instagram.com\/p\/BlxFbDAHrw9<\/a><\/p>\n

<\/h2>\n

Sosyal Medya:<\/h2>\n

\"\"\u00a0<\/a><\/p>\n

Instagram: @aynagonul<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Facebook: @dralibayramoglu<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De\u011ferli Hocam, Yakla\u015f\u0131k 30.000 ki\u015filik bir kamp\u00fcste temel psikolojik deste\u011fin herkese ula\u015fmas\u0131 i\u00e7in a\u00e7\u0131k kaynaklar\u0131 ve e\u011fitimi etikili bir \u015fekilde kullanmal\u0131y\u0131z. \u00d6ncelikle size kendimle ilgili k\u0131sa bir bilgilendirme yapt\u0131ktan sonra haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131m a\u00e7\u0131k kaynaklar\u0131 sizinle payla\u015fmak isterim. Umar\u0131m bu kaynaklar sizin i\u00e7in faydal\u0131 olur. 2006 y\u0131l\u0131nda Lisans e\u011fitimimi ve 2011 y\u0131l\u0131nda (Klinik Psikoloji) B\u00fct\u00fcnle\u015fik Doktora e\u011fitimimi […]<\/p>\n","protected":false},"author":5675,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}