![\"\"](\"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/files\/2019\/02\/DEG_ACIK_MEKTUP_190214-864x1024.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Sevgili ODT\u00dc\u2019l\u00fcler,<\/p>\n
Sizleri ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi b\u00fcnyesinde d\u00fczenlemekte oldu\u011fum Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131 (DEG) hakk\u0131nda bilgilendirmek istiyorum.<\/p>\n
DE, ana ak\u0131m psikoloji yakla\u015f\u0131mlar\u0131ndan farkl\u0131 bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 sunan a\u00e7\u0131k kaynak ve \u00f6zg\u00fcr bir davran\u0131\u015fsal yakla\u015f\u0131md\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131daki yaz\u0131 umar\u0131m sizlere DE hakk\u0131nda genel bir bilgi verir.<\/p>\n
“\u0130yi Hissetme Toplumu”, kendi d\u00fcnya ihtimalini tek ihtimalmi\u015f gibi sunuyor. Sanki se\u00e7ti\u011fimiz hayat\u0131 ya\u015famaya ba\u015flamak i\u00e7in muhakkak \u00f6nce \u201ciyi\u201d hissetmemiz gerekiyormu\u015f gibi. Tuhaf bir “\u0130yi Hissetme Paradoksu” i\u00e7indeyiz. Ancak ya s\u00fcrekli \u201ciyi hissetmek\u201d zorunda de\u011filsek? Pek \u00e7ok zaman olumlu d\u00fc\u015f\u00fcnmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. Hatta o kadar \u00e7ok d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyoruz ki ya\u015famaya vakit kalm\u0131yor. Ancak ya d\u00fc\u015f\u00fcnceler, davran\u0131\u015flar\u0131n nedeni de\u011filse? De\u011fi\u015fim, pek \u00e7ok zaman rahats\u0131zl\u0131k verir, korkutur.<\/p>\n
Ya de\u011fi\u015fim i\u00e7in ihtiyac\u0131m\u0131z olan \u015fey, \u201ciyi hissetmek\u201d de\u011fil de \u201cduygusal ac\u0131” ile temas\u0131m\u0131z\u0131 art\u0131rmaksa?<\/strong><\/p>\n Sorun, bal\u0131klarda de\u011fil; sorun suda.<\/strong><\/p>\n \u0130nsan\u0131n i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131n\u0131 par\u00e7alardan olu\u015fan bir makine gibi d\u00fc\u015f\u00fcnmek zorunda de\u011filiz. Bozuk par\u00e7alar\u0131m\u0131z\u0131 aramak zorunda de\u011filiz.<\/p>\n Biz, “bozuk” de\u011filiz.<\/strong><\/p>\n Bilim felsefesindeki k\u00f6k metaforlar de\u011fi\u015fti\u011finde hi\u00e7bir \u015fey eskisi gibi kalamaz. De\u011fi\u015fmesi gereken sadece biz de\u011filiz. \u0130nsan ve davran\u0131\u015flar\u0131 ile ilgili bilimlerin de de\u011fi\u015fmesi gerekiyor.<\/p>\n Ya psikolojik deneyimler, hava durumlar\u0131 gibiyse? Ya onlar\u0131 kontrol edemiyorsak? Ya onlar\u0131 kontrol etmemize gerek yoksa? Ya \u00f6nemli olan hava durumlar\u0131n\u0131 kontrol etmek de\u011fil de insan\u0131n gidece\u011fi y\u00f6n\u00fc bilmesiyse? H\u00fcz\u00fcn, kayg\u0131 ve t\u00fcm duygusal ac\u0131lar, insan\u0131n g\u00f6nl\u00fcne ya\u011fan ya\u011fmur gibidir. Ya\u011fmurdan ka\u00e7arak ya\u015fanmaz. Ya\u011fmurun alt\u0131nda y\u00fcr\u00fcmek m\u00fcmk\u00fcn.<\/strong><\/p>\n \u00d6zellikle dil bilimi, biyoloji, m\u00fchendislik, yaz\u0131l\u0131m (GNU\/Linux), sosyoloji ve bilim felsefesi ile ilgilenen herkesi Davran\u0131\u015fsal Esneme ile tan\u0131\u015fmaya davet etmek isterim. Davran\u0131\u015fsal Esneme’nin disiplinler aras\u0131 yakla\u015f\u0131m\u0131nda muhakkak kendinizden bir \u015feyler bulacaks\u0131n\u0131z. DE seminerlerini terimlere bo\u011fulmadan sade bir dille ve g\u00fcnl\u00fck hayattan \u00f6rneklerle haz\u0131rlamaktay\u0131m.<\/p>\n Bilgi, payla\u015ft\u0131k\u00e7a artan nadir \u015feylerdendir. Gelin, a\u00e7\u0131k kaynak bir psikoloji ihtimalini konu\u015fal\u0131m ve (Linux benzeri) farkl\u0131 bir psikoloji uygulama modelini konu\u015fal\u0131m.<\/p>\n DE sadece farkl\u0131 bir bilim felsefesi ile davran\u0131\u015fsal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm \u00f6nermez. DE, uygulamada da geleneksel\/ana ak\u0131m grup terapilerinden farkl\u0131la\u015f\u0131r. DE, bir psikoterapiden daha \u00e7ok bir spora benzer. E\u011fitimlere kat\u0131lan ki\u015filere uygulamal\u0131 bir felsefe ile birlikte yeni davran\u0131\u015fsal beceriler \u00f6\u011fretilir. DEG\u2019de kat\u0131lan ki\u015filerden kendi \u00f6zel bilgilerini payla\u015fmas\u0131 beklenmez. Tersine payla\u015f\u0131m\u0131 \u00f6\u011freten ki\u015fi yapar. Grupta DEG\u2019i \u00f6\u011freten ki\u015fi, \u201cduygusal ac\u0131\u201d ile temas\u0131 kendi yaralar\u0131yla nas\u0131l temas etti\u011fini g\u00f6stererek \u00f6\u011fretir. Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar onu g\u00f6zleyerek \u00f6\u011frenir.<\/p>\n 12 sene i\u00e7inde hi\u00e7bir kurumdan maddi destek almadan DE\u2019yi geli\u015ftirmekteyim. Tek iste\u011fim DEG’in t\u0131pk\u0131 GNU\/Linux gibi a\u00e7\u0131k kaynak ve ba\u011f\u0131ms\u0131z olmas\u0131d\u0131r. ODT\u00dc SRM b\u00fcnyesinde \u00f6\u011frencilerimize bu hizmet tamamen \u00fccretsiz verilmektedir. \u0130ste\u011fim ise yak\u0131n zamanda bu hizmetin mezunlar\u0131m\u0131z\u0131 da kapsayacak \u015fekilde geni\u015fletilmesidir.<\/p>\n Kamp\u00fcs i\u00e7indeki Davran\u0131\u015fsal Esneme etkinliklerinden haberdar olmak i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki ba\u011flant\u0131daki ba\u015fvuru formunu doldurabilirsiniz. En k\u0131sa s\u00fcrede size geri d\u00f6n\u00fclecektir:<\/p>\n \u00c7evrenizde Davran\u0131\u015fsal Esneme seminerlerinden faydalanaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcz ODT\u00dc (lisans\/lisans\u00fcst\u00fc) \u00f6\u011frencileriyle bu sayfay\u0131 payla\u015f\u0131rsan\u0131z, DEG’e en g\u00fczel deste\u011fi vermi\u015f olursunuz.<\/strong><\/em><\/p>\n G\u00f6r\u00fc\u015fmek \u00fczere,<\/p>\n Sevgiler. Selamlar.<\/p>\n Dr. Ali Bayramo\u011flu \u2013 Klinik Psikolog<\/p>\n Dr. Ali Bayramo\u011flu<\/span><\/strong><\/em>,<\/strong><\/em> psi<\/span>koloji lisans ve klinik psikoloji alan\u0131nda b\u00fct\u00fcnle\u015fik doktora e\u011fitimlerini Orta Do\u011fu Teknik \u00dcniversitesi (ODT\u00dc) Psikoloji B\u00f6l\u00fcm\u00fc\u2019nde tamamlam\u0131\u015ft\u0131r. ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi\u2019nde klinik psikolog olarak \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. Ba\u015fta Mesnevi ve Nasreddin Hoca f\u0131kralar\u0131 olmak \u00fczere kendi k\u00fclt\u00fcr\u00fcm\u00fcz\u00fcn bilgi birikimini ba\u011flamsal bilim felsefesi ve 3. dalga davran\u0131\u015f\u00e7\u0131l\u0131\u011f\u0131n g\u00f6zl\u00fc\u011f\u00fcyle yeniden okuyup psikoterapide yeni bir \u00fcslup olarak <\/span>\u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d <\/span>ve <\/span>Aynag\u00f6n\u00fcl <\/span>\u00fczerine \u00e7al\u0131\u015fmaktad\u0131r. <\/span> Sistemli \u00f6\u011freti haline getirmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131 m\u00fcdahale y\u00f6ntemini \u201cDavran\u0131\u015fsal Esneme\u201d (DE) <\/span>olarak adland\u0131rmaktad\u0131r. Haz\u0131rlam\u0131\u015f oldu\u011fu kitap ile gerek kulland\u0131\u011f\u0131 dil gerekse geli\u015ftirdi\u011fi al\u0131\u015ft\u0131rmalar ile herhangi bir kimsenin DE<\/span>\u2019yi kendi kendine \u00f6\u011frenmesine yard\u0131mc\u0131 olmay\u0131 ama\u00e7lamaktad\u0131r. \u00c7eviri kitaplara alternatif olarak kendi dilimizde, kendi deyimlerimizi ve deneyimlerimizi kullanarak yeni bir kendi kendine \u00f6\u011frenme bi\u00e7imini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ki\u015filerin davran\u0131\u015fsal kat\u0131l\u0131klar\u0131n\u0131 gev\u015fetebilecekleri, davran\u0131\u015fsal bir esneme ihtimalini okuyucuya sunmaktad\u0131r. Ayr\u0131ca kitapta verilen bilgiler, kitapta bulunan ve g\u00fcnl\u00fck hayatta uygulanabilecek 42 al\u0131\u015ft\u0131rma ile desteklenmi\u015ftir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ANASAYFA DEG SEM\u0130NER SAYFASINA GER\u0130 D\u00d6N. DEG 2019-2020 \u0130LKBAHAR BA\u015eVURU SAYFASINA GER\u0130 D\u00d6N. Sevgili ODT\u00dc\u2019l\u00fcler, Sizleri ODT\u00dc Sa\u011fl\u0131k ve Rehberlik Merkezi b\u00fcnyesinde d\u00fczenlemekte oldu\u011fum Davran\u0131\u015fsal Esneme Gruplar\u0131 (DEG) hakk\u0131nda bilgilendirmek istiyorum. DE, ana ak\u0131m psikoloji yakla\u015f\u0131mlar\u0131ndan farkl\u0131 bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131n\u0131 sunan a\u00e7\u0131k kaynak ve \u00f6zg\u00fcr bir davran\u0131\u015fsal yakla\u015f\u0131md\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131daki yaz\u0131 umar\u0131m sizlere DE hakk\u0131nda genel […]<\/p>\n","protected":false},"author":5675,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-194","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/194\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}ANASAYFA<\/a><\/span><\/h4>\n
DEG SEM\u0130NER SAYFASINA GER\u0130 D\u00d6N.<\/span><\/span><\/a><\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/blog.metu.edu.tr\/bali\/files\/2018\/11\/Ali_Sil-300x300.jpg\")
<\/p>\nDr. Ali Bayramo\u011flu<\/h2>\n